
Короткие жесткие диеты действительно работают... дня два. А потом жизнь кажется невыносимой, вес уменьшается медленно, и сил никаких нет терпеть это да...

Хочешь всегда оставаться стройной? Читай дальше и узнаешь, какие продукты помогут тебе держать фигуру в форме в зависимости от твоего возраста.
17-2...

Еще древние врачи говорили о том, что продукты нужно сочетать осторожно и правильно.
Современные ученые утверждают, что многие болезни и плохое самочувс...
Даже самое кратковременное переедание способно надолго выбить из колеи. Будь на чеку! Под угрозой – твоя талия и обмен веществ.
Наука не стоит на месте, и диетология - не исключение. Раньше эти утверждения о правильном питании считались неоспоримой истиной, но последние исследования ученых показали, ч...
Устала на работе? Съешь плитку черного шоколада! Она защитит тебя от синдрома хронической усталости.
Многие девушки считают, что полнота передалась им по наследству, поэтому на фигуру можно махнуть рукой. Однако британские ученые уверены, что никакие гены не могут устоять пер...
Интересные выводы сделали британские ученые. Оказывается, чипсы и картофель фри могут повлиять на настроение человека.
Производители часто тщательно маскируют простые углеводы под непонятными названиями на этикетке. Чтобы не быть обманутой, избегай продуктов со следующими ингредиентами.
...
Машинальное поедание сладостей не может принести тебе удовлетворения и при этом добавляет лишних калорий. Если хочешь избежать переедания, воспользуйся нашими советами.
Фраза о том, что ужин нужно отдавать врагу, больше не актуальна - утверждают ученые.
Фастфуд - это не только гамбургер и картошка фри, но и вся пища, съеденная на бегу. Почему не стоит злоупотреблять фастфудом - читай ниже.
Фрукты и овощи надо хранить в холодильнике. Однако это лишь одно из правил. Учти еще несколько нюансов, если ты намерена съесть ягоды (яблоки, брокколи…) не прямо сегодня, а в ...
Если ты чувствуешь усталость после полноценного сна или нервничаешь по каждому поводу, не стоит списывать все на погоду - ответ кроется в твоей тарелке. Читай наши советы о пр...