Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Что делать с ночным аппетитом Причин того, что поздно вечером или даже ночью на тебя непременно нападает чувство голода может быть множество, как фи...
Просмотров: 829
5 продуктов, которые поднимают настроение Диетологи считают, что душевное состояние человека на 30% зависит от того, что он ест. Чтобы поднять себе настроение,...
Просмотров: 802
Мужской взгляд на женские диеты
Исследование израильских ученых показало, что большинство мужчин плохо переносит общение с женщинами, соблюдающи...
Просмотров: 790
Хорошие новости для сладкоежек! «Шоколад – отличное обезболивающее», - к такому выводу пришли американские ученые.
Просмотров: 2733
Диетологи, тренеры, врачи и целители самым главным фактором в обретении идельной формы считают верную направленнос...
Просмотров: 637
Рецепт дня: ленивые вареники с творогомВспоминаем вкус детства! Мы расскажем тебе, как приготовить нежные и аппетитные вареники с творогом. 



Просмотров: 794
Корица избавит от чувства голодаАвстралийские диетологи нашли новый эффективный метод в борьбе с приступами волчьего аппетита.


 
Просмотров: 792
Продукты, которые помогут тебе расслабиться Не обязательно прибегать к помощи пирожных, чтобы избавиться от стресса. Мы знаем более полезные способы снять напря...
Просмотров: 641
Как правильно подготовиться к диетеНакануне диеты нельзя наедаться впрок. Так ты только усложнишь организму задачу. Вторая ошибка – настраивать себя, что диета – это тяжело. В разгрузочный день ты можешьь есть столько, сколько хочешь, ограничение – только в выборе продуктов.
Просмотров: 615
Скажем «нет» бездумному питаниюПривычка постоянно что-то жевать – это и есть бессознательное питание, которое может привести к нежелательным последствиям. Пора умерить свой пыл и начать думать перед едой!
Просмотров: 520
7 продуктов, которые нельзя есть перед сномПрежде, чем прогуляться перед сном к холодильнику, ознакомься со списком запрещенных продуктов.
Просмотров: 797
Продукты, побеждающие бессонницуЧасто проблемы со сном вызваны неправильным питанием. С этим нужно бороться, ведь хороший сон – залог успешного дня. Cosmo расскажет, как предотвратить бессонницу. Готовься к сладким сновидениям!
Просмотров: 595
7 привычек, которые мешают тебе похудетьХватит изнурять себя голодом и бесконечными тренировками! Все попытки улучшить фигуру могут быть безуспешными. если ты…
Просмотров: 622
Как уменьшить тягу к некоторым продуктамЖелание скушать что-нибудь эдакое – это верный сигнал твоего организма о нехватке определенных веществ. Умение расшифровать эти знаки поможет тебе сохранить красивую фигуру и крепкое здоровье.
Просмотров: 636