Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Морковная диета для похудения используется довольно часто, так как неплохо помогает снизить вес и вывести из организма избыточный холестерин. Это становится возможным благодаря большому содержанию в ней клетчатки.

Кроме полезных п...

Бессолевая диета для похудения считается очень действенной.

Поговорим о соли, всем известная поваренная соль является необходимым микроэлементом для нашего организма. Соль можно обнаружить как компонент крови, а также лимфы и межк...

Шоколадная диета для похудения, является одной из монодиет (так как можно есть только 1 продукт шоколад). Сторонниками этой диеты, являются во-первых сладкоежки, которые утверждают, что придерживаясь этой диеты можно за неделю сбр...

Яблочная диета для похудения является одной из самых эффективных диет. Придерживаясь ее, вы не только избавляетесь от лишних килограммов, но и наполняете свой организм витаминами: так необходимой фолиевой кислотой и пектином. Также...

Фруктовая диета для похудения считается самой вкусной и разнообразной. Основывается она на употреблении большого количества фруктов, исключением являются высококалорийные бананы и виноград, от употребления которых на время диет...

Овощная диета для похудения считается замечательным вариантом и просто необходима людям, страдающим лишним весом, а также склонных к гипертонии.

Продолжительность овощной диеты зависит от вашего желания, но привычные ее сроки: от 3...

Творог очень полезный продукт. Обезжиренный творог советуют есть тем, кто страдает ожирением, также его рекомендуют беременным женщинам, так как этот продукт содержит большое количество кальция необходимого маме и будущему ребен...

Эта диета заключается в том, чтобы увеличить потребление кисломолочных продуктов и на некоторое время отказаться от остальных продуктов. Данная диета считается очень суровой и представляет собой большой стресс для организма. Проти...

Английская диета 21 день является низкокалорийной, и считается что она оказывает оздоравливающий эффект на организм. Интересно, что применяя английскую диету лишние килограммы покидают тебя очень быстро, а организм в это время прак...

Поговорим об одной из самых вкусных диет арбузной. Арбузная диета считается очень легкой, так как содержание калорий в арбузе минимальное. Эта диета считается монодиетой, так как ее меню заключается в потреблении одного продукта-ар...

Если вы хотите похудеть, но голодание не для вас, то ваша дорога гречневая диета . Она поможет эффективно снизить вес, но при этом голодать вы не будите. Диета рассчитана на 1 неделю, но просто фантастического результата можно добиться,...

Давайте поговорим о японской диете , слухи о ней интригуют, никто толком не может сказать кто же стал ее автором.

Кто-то считает, что японская диета была придумана диетологами одной японской клиники похудения, а кто-то думает, что ее при...

Кефирная диета позволяет за короткие сроки значительно похудеть и относится к разряду экспресс-диет.

Кефир представляет собой очень полезный кисломолочный продукт. Этот продукт богат минералами и витаминами, он используется как п...

Многих заинтриговала так называемая кремлевская диета , рассчитанная на людей не представляющих себе жизнь без употребления копченых колбас, сосисок и сала! Да, да вы не ослышались кремлевская диета позволяет включать в меню для желающих похудеть те продукты, которые ранее были под запретом.

Открытие кремлевской диеты принадлежит как не странно американским диетологам Аткинсону и Агастону.

Худели по рецепту кремлевской диеты видные политические деятели, которым было не к лицу лишать себя деликатесов.

Эта диета считается безуглеводной, допускающей в меню мясо и сыр, большое количество жидкости приветствуется. Смысл этой чудо-диеты в том, что разрешается поглощать белки в любом количестве, но до предела уменьшить потребление углеводов, так называемых источников быстрой энергии.

Дополнительным материалом к сенсационной диете прилагается определенная таблица баллов (условных единиц).

Если ваша цель похудеть, тогда в течение дня сумма баллов, соответствующих съеденным вами продуктов, не должна превышать 40 баллов.

Для того, чтобы поддерживать свой вес, количество баллов может увеличиться до 60.

Противопоказания кремлевской диеты

Казалось бы, можно воздавать хвалу небесам, за создание столь хорошей диеты, однако как и у любой другой, у кремлевской диеты есть свои противопоказания.

Не должны применять эту диету люди, страдающие заболеваниями сердца, сосудов, а также желудка. Не стоит экспериментировать с этой диетой беременным женщинам и детям.

Идеально кремлевская подойдет мужчинам, стремящимся похудеть, но не желающих отказываться от мяса и всех его производных.

Также эта диета станет хорошим вариантом для спортсменов, ведь как известно, белок является строительным материалом для мышц.

Таблица кремлевской диеты