Основным лечебным фактором при ожирении является лечебное питание, оказывающее воздействие на нарушенный обмен веществ.Тучность, выраженная в нерезкой степени, т.е. не более 10...
Нам следует помнить – в идеале энергозатраты организма должны пребывать в соответствии с калорийностью нашего пищевого рациона. В случае если в организм регулярно попадает избыточная энергетика, мы рискуем очень быстро приобрести л...
Принцип достаточно прост: 14 дней вы едите здоровую пищу, но не переедаете; 14 дней употребляете мало пищи. За два таких цикла жира сжигается больше, чем за 28 дней непрерывного голодания.Меню дня для ди...
Основное лечение гастрита с повышенной кислотностью диета. Следует поэтому уделять особое внимание ее соблюдению в соответствии с рекомендациями врача.Меню при гастрите:
Напитки -чай с молоком, какао и кофе с молок...
Корейские ученые разрабатывают лекарство на основе мандарина, которое поможет избавиться от лишнего веса.Ученые из Южной Кореи открыли новое свойство мандаринов . В результате исследований специалисты обнаружили,...
Безусловно, большинство этих ошибок известны, но совершаются они от этого не менее редко. Так что напомнить будет полезно.1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недел...
Финские ученые утверждают, что горячий шоколад гораздо полезнее для здоровья, чем твердый.Исследования специалистов показало, что употребление какао сокращается риск возникновения сердечнососудистых заболеван...
Ученые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.Поможет нам в этом прежде всего здоровая еда. Как ни печально констатировать, но из м...
В прошлом году британские врачи провели масштабное исследование, в которое было вовлечено более 30 тысяч рожениц. Цель исследования – влияние качества и количества воды на риск возникновения заболеваний, сопровождающих женщин посл...
Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «по часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета , и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора.Первые пя...
Одна из самых популярных среди звезд Голливуда — комбинированная диета «Сжигательница жира». Гибкая низкоуглеводная диета основана плавном уменьшении в дневном рационе углеводов, что заставляет oрганизм «сжигать» накопившиеся и...
Курс похудения рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно переходить к обычному рациону...Итак, принципы :
1. Во-первых, всех людей делят на два типа тех,...
Формулу зональной диеты изобрел диетолог Барри Сирс. По его мнению, в день худеющий должен употреблять с пищей 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Тогда организм превращается в благоприятную зону, очищается и начинает сбрасывать ве...
Беременность, роды и кормление грудью малыша часто портят фигуры мам. Не стоит отчаиваться. Предлагаем несколько советов по исправлению сложившейся ситуации.Прежде всего,...