Все мы видели в аптеках фиточаи для похудения. Но такой напиток можна приготовить и самостоятельно. И от этого как минимум 3 фактора пользы! Узнай какие.1. Конечно же мы худеем;
2. Знаем из чего состоит (ос...
При атеросклерозе и гипертонической болезни очень важно улучшить обмен веществ, нормализовать кровообращение, снизить избыточную массу тела. Поэтому кефир весьма полезен, кроме того кефир еще и обладает некоторым мочегонным свой...
Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ прежде всего от соли и...
Доктор Брукер, специалист по внутренним болезням, советует полностью отказаться от промышленных продуктов питания, то есть, от муки высших сортов, сахара-рафинада, маргарина и рафинированного растительного масла и употреблять п...
Фруктовая диета – одна из эффективнейших для быстрого сбрасывания начальных килограммов и очистки организма.Разрешенные продукты: фрукты, овощи, нежирное мясо, крупы на воде.
Пейте больше жидкости...
Итак, если у тебя очень мало времени чтобы привести свое тело в порядок, но есть огромная сила воли и стремление в достижении цели, то вперед!Эта система, которая буквально «взрывает» твой метабол...
Учеными доказано: у женщин с талией более 80 см повышен риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.Данный вывод был основан на результатах исследований, проведенных доктором Lori Mosca из Медицинскго Центра Колумбийско...
Устрой спа-салон у себя же дома, и подготовься как следует к праздничной вечеринке.Начнем с лица. Прежде, чем заняться какими-либо процедурами стоит расслабить мышцы лица. Воспользуйтесь одним из дых...
Для того, чтобы иметь идеальную фигуру и крепкое здоровье в любом возрасте, необходимо научиться правильно организовывать свое питание.Двадцать
Стратегическое планирование. Норма кало...
Мы будем говорить о вкусных и главное полезных перекусах, которые не повлияют на твой вес.Перекус 1. Банан. Этот вкусны...
Если ты решила перейти только на растительное питание, то эта информация для тебя.Вегетарианство – это питание продуктами растительного происхождения. Однако вегетарианцами принято счит...
Принципы фруктовой диеты: подбор фруктов в зависимости от типа кожи.Для сухой кожи – зрелые, сладкие, красные плоды.
Для жирной кожи – незрелые, кислые, оранжевые плоды.
Для нормального типа кожи –...
Семена льна, тыквы, кунжута, подсолнечника питательны и полезны. Добавляй семечки не только в салаты, но и другие блюда и будь здорова!Льняное семя было очень распространено в древние времен...
На Востоке говорят, что в рисе кроется секрет долголетия. Диетологи считают его идеальным дополнением к белковой пище, так как он заменяет хлеб.Рис замечателен тем, что содержит...