Все мы видели в аптеках фиточаи для похудения. Но такой напиток можна приготовить и самостоятельно. И от этого как минимум 3 фактора пользы! Узнай какие.Чай для похудения
1. Конечно же мы худеем;
2. Знаем из чего состоит (основа натуральная, без «химии»);
4. И не так бьет по карману, что тоже не маловажно.
Итак, для приготовления чая нужно:
Ложку смеси из коры крушины, ложку корня одуванчика, ложку плодов петрушки, ложку фенхеля и ложку листьев мяты перечной в пропорцитях 3:1:1:1:1. Заливаем стаканом кипятка, на 15 мин. Нагреваем на водяной бане, затем охлаждаем. Отвар нужно процедить и пить по 2 столовые ложки утром натощак на протяжении 2 месяцев.
Внимание! Если возникает какой-то дискомфорт, нужно обратиться к врачу.
А вот рецепт чая, который связывает углеводы в кишечнике, не давая им превратится в противные, надоевшие и портящие нам жизнь жиры. А секрет очень простой: наш союзник – рябина. Эти оранжевенькие ягодки обладают таким свойством. Нам понадобиться: 7 частей сухих ягод рябины и 3 части листьев крапивы или поровну ягод рябины и шиповника. Столовую ложку смеси заливаем 2 стаканами кипятка, держим 10 мин. на огне, настаиваем 4 часа, процеживаем и пьем по полстакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.
Между курсами надо делать перерывы. Примерно в 1-2 месяца.
