Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диетический белок снабжает организм 25 аминокислотами, которые часто называют строительными блоками, так как с их помощью клетки восстанавливаются и раcтут.

Каждой клетке организма необходим белок.
* Белок — это третий источник эне...

Грудь – едва ли не самое уязвимое место женского организма. Как же сохранить ее красоту на долгие годы?

Беременность, грудное вскармливание, некоторые гормональные заболевания, слишком жесткие и непродуманные диеты приводят к тому,...

В ослаблении интереса к сексу женщины часто винят хроническую усталость и стресс. Ученые из университета Вермонта (США) видят решение этой проблемы в постоянных занятиях спортом.

Они заметили, что женщины в возрасте 40-45 лет, которы...

100 лет назад молодая дама сидела только на краешке стула, не облокачиваясь, и двигалась так, будто проглотила палку. Ссутулиться, развалиться в кресле было немыслимо и просто аморально. Сейчас же это считается проявлением свободы.

С...

Для того, чтобы выглядеть свежо и молодо, огромное количество женщин прибегает к самым изощренным методикам и практикам, большая часть которых откровенно вредит организму.

 Специалисты советуют оставить в прошлом распространенны...

Выбрать направление фитнеса – казалось бы, что в этом может быть сложного? Выбираем тот вид, который нам больше нравится, либо тот, который наиболее доступен финансово и/или территориально. Однако ситуация далеко не так проста, как ка...

При всей своей популярности беллиденс до сих не является полноценно признанным искусством. Одной из причин этого считается его неакадемичность. Ведь, если танцы - джаз-модерн и hip-hop имеют какую-то определенную структуру, то ар...

Как бы ни утешали себя толстушки тем, что «хорошего человека должно быть много», в моде по-прежнему здоровая стройность, подтянутость, активность и оптимизм. А разве можно оставаться оптимисткой, когда сидишь на супердиете с жестким...

Хочешь стать красивой, гибкой и неимоверно сексуальной? А тренажеры нагоняют на тебя тоску? Незачем скучать – давай лучше на танцы! Ведь сейчас так просто подобрать танец по душе.

Танец живота
«Эх, восток дело тонкое», — обожают восклиц...

Как бы ни утешали себя толстушки тем, что «хорошего человека должно быть много», в моде по-прежнему здоровая стройность, подтянутость, активность и оптимизм. А разве можно оставаться оптимисткой, когда сидишь на супердиете с жестким...

Ну никак не можете вы заставить себя регулярно посещать тренажерный зал! И всегда находится масса тому причин: очень устали, совершенно нет времени, зал слишком далеко от дома, да и лень-матушка побеждает. Но психологи усматривают в на...