Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Предлагаем вам несколько советов и упражненияй для поддержания красоты груди , а также увеличения ее размера .

Для укрепления мышц

Начнем с гимнастики. Упражнений для укрепления груди существует очень много. Вот к примеру наиболее про...

Красивые женские ножки, какие они? Нет, это не только стройные бедра, упругая кожа и легкая походка. Одной из главных составляющих идеальных ног являются красивые икроножные мышцы.

Мы, женщины, испытываем безумную любовь к обуви на вы...

Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так велича...

Основная проблема всех работающих в офисах людей – гиподинамия. Про отдаленную перспективу – избыточный вес – известно всем. А самое скорое последствие недостатка движения – это снижение работоспособности. Разумеется, проблему нуж...

Если вы не достигаете при занятиях спортом желаемого результата, занимаясь при этом положенное количество часов в неделю, возможно, вы что-то делаете не так. А именно, не задумаетесь об очевидной связи вашей фигуры с тем типом нагрузки...

Ох уж эти извечные проблемы похудания! Сколько хлопот они нам доставляют. И вот когда вы, ограничивая себя в самых любимых кушаньях наконец-то добиваетесь желаемого результата, ваш животик выглядит просто безупречно. И тут наступает...

Как же здорово – намазала от сих до сих кремом номер один, и все тут же похудело. А здесь втерла крем номер два – и выросло упругое и неотразимое! Такие чудеса обещают нам производители скульптурной косметики…

Просто поразительно – как кова...

Красота – страшная сила, которая поражает противника в самое сердце. Если это ваша цель, и вы готовы работать над собой и самосовершенствоваться, то комплекс упражнений вам станет как нельзя кстати. Поработаем над своими ногами, ягоди...

У вас работа, семья и домашние хлопоты? Времени на себя катострофически не хватает? Тем не менее, не стоит полностью отказываться от занятий фитнесом. Мы предлагаем вам 15-минутную тренировку для проблемных зон. Выполняя ее каждый ден...

Целлюлит… Вы не найдете этого понятия в медицинском словаре или в книге по анатомии. Но оно приходит на ум каждой женщине в возрасте после 20 лет, когда она смотрит на свое отражение в зеркале.

Понятие «целлюлит» было подхвачено журналами...

Летом женщины начинают интенсивно сжигать калории, тренироваться и готовить ноги к пляжному сезону. Мы сидим на диетах, делаем упражнения, мажемся кремами и т.п. Каждая из нас сама выбирает те виды физических нагрузок, которые считае...

В погоне за красивой и стройной фигурой мы часто забываем о простых средствах, доступных каждой женщине. Для того, чтобы вызывать восхищение своими формами, не обязательно посещать дорогой фитнес-зал, достаточно нескольких простых...

Здоровая спина редко напоминает о себе. Боль – это первый сигнал о том, что с ней что-то не так. Уделяй внимание позвоночнику каждый день, не дожидаясь, пока он заболит! Тебе потребуется для этого совсем немного времени и усилий, а результ...

Вы когда-нибудь слышали о гимнастике за компьютером? Нет? Тогда я вам расскажу. Эту гимнастику можно выполнять как дома, так и на работе, прямо не отходя от компьютера. Для этого нужно выполнять ежедневно несколько несложных упражнени...