Безусловно, большинство этих ошибок известны, но совершаются они от этого не менее редко. Так что напомнить будет полезно.1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недел...
Финские ученые утверждают, что горячий шоколад гораздо полезнее для здоровья, чем твердый.Исследования специалистов показало, что употребление какао сокращается риск возникновения сердечнососудистых заболеван...
Ученые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.Поможет нам в этом прежде всего здоровая еда. Как ни печально констатировать, но из м...
В прошлом году британские врачи провели масштабное исследование, в которое было вовлечено более 30 тысяч рожениц. Цель исследования – влияние качества и количества воды на риск возникновения заболеваний, сопровождающих женщин посл...
Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «по часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета , и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора.Первые пя...
Одна из самых популярных среди звезд Голливуда — комбинированная диета «Сжигательница жира». Гибкая низкоуглеводная диета основана плавном уменьшении в дневном рационе углеводов, что заставляет oрганизм «сжигать» накопившиеся и...
Курс похудения рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно переходить к обычному рациону...Итак, принципы :
1. Во-первых, всех людей делят на два типа тех,...
Формулу зональной диеты изобрел диетолог Барри Сирс. По его мнению, в день худеющий должен употреблять с пищей 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Тогда организм превращается в благоприятную зону, очищается и начинает сбрасывать ве...
Беременность, роды и кормление грудью малыша часто портят фигуры мам. Не стоит отчаиваться. Предлагаем несколько советов по исправлению сложившейся ситуации.Прежде всего,...
В мире существует множество разнообразных диет. Только их классификация заняла бы несколько страниц, не говоря уже о перечислении их названий.Казалось бы, выбирай диету, которая тебе нра...
Исследователи университета штата Индиана пришли к выводу: диетические газированные напитки обостряют чувство голода.
Специалисты Лондонского университета выяснили, как можно безболезненно для организма снизить аппетит, не употребляя огромного количества пищи.Было устано...
Австралийские ученые при исследовании воздействия на организм белковой диеты, предлагали женщинам добровольцам блюда, приготовленные из мяса, рыбы и молока.Участницы экспериме...
Актер Сильвестр Сталлоне предлагает вам свою эффективную диету, точнее разгрузочный день. Уделите также пристальное внимание спорту. Сталлоне, например, каждое утро бегает трусцой, занимается гимнастикой и боксом!