Несмотря на то, что многие диеты предполагают полный отказ от алкоголя, далеко не всегда алкоголь оказывает губительное влияние на фигуру. Существует как минимум одна диета, пищевой рацион которой включает в себя бокал хорошего красн...
Диета с оригинальным названием «Красное и зелёное» относится к категории маложирных диет. Эта система питания рассчитана на длительный срок, в идеале – с начала мая и до конца сентября, и предполагает составление пищевого рациона искл...
Креветочная диета в дребезги разбивает миф о том, что только невкусная пища может помочь избавиться от лишнего веса, и что диета – это осознанный отказ от любимых продуктов. Для тех, кто высшим гастрономическим удовольствием считает уп...
Как и все низкоуглеводные диеты, диета «1000 калорий» требует самоотверженности и мужества, а также отменного здоровья, так как к организму во время данной системы питания предъявляются самые высокие требования.
Пожалуй, самое слож...
Диета йогов относится к категории маложирных диет. Она рассчитана на девять дней и позволяет избавиться от лишних трёх-пяти килограммов. Диета йогов не только способствует похудению, но и очищает организм, улучшает работу органа зре...
Женщинам хорошо известно, что бывают в жизни такие ситуации, когда выглядеть безупречно необходимо любой ценой. Именно для таких случаев и была придумана голодная диета, выдержать которую возможно только во имя великой цели, а резуль...
Низкоуглеводные диеты считаются самыми популярными на сегодняшний день, так как, по мнению многих диетологов, именно избыточное количество углеводов в пищевом рационе становится основной причиной неприглядных жировых складок на...
Низкоуглеводная диета с необычным названием является настоящим испытанием для тех, кто привык плотно и вкусно питаться. Однако и результаты она гарантирует соответствующие – более 6 кг за тринадцать дней (меню диеты повторяется с пон...
Некоторые люди большую часть времени питаются так, как им хочется, но перед наступлением летних отпусков, перед свадьбой или другим мероприятием, где необходимо блистать, садятся на самую жесткую и быструю диету для резкого снижения...
Малосолевая диета находится в почете у многих диетологов и даже докторов, так как считается довольно эффективной. Ее суть заключается в урезании количества дневного потребления соли. Такую диету часто назначают людям, страдающим от...
Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови… Но существует ещё одна очень важная диета – диета для зубов. Оказывается и зубам не обойтись без диеты. Она необходима, прежде всего,...
Доказано, что не только витаминный состав, но даже цвет блюд действует на здоровье и настроение человека. К примеру, морковь, апельсины, облепиха, персики, абрикосы, дыни, оранжевые кабачки и тыквы наполняют энергией, укрепляют имм...
Советует диетолог московского Медицинского центра Управления делами Президента РФ Юлия Борисовна Москвичева.
Долой жиры и соль
Вкусная еда или стройная фигура на первый взгляд неразрешимая дилемма. Ну как, скажите, устоять...
За неделю на этой диете вы можете сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса.
Диета “Бикини” – меню таково:
1-й день. Завтрак. Яичница из белка одного яйца, один сухой тост из очень тонкого ломтика хлеба, зеленый чай или кофе без кофеина. Обед. Салат и...