Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Стресс-диета относится к сбалансированным низкокалорийным диетам, поэтому придерживаться её можно на протяжении двух-четырёх недель.

Главная цель данной диеты – снять нервное напряжение, вернуть утраченную стройность тела, обе...

Несмотря на то, что многие диеты предполагают полный отказ от алкоголя, далеко не всегда алкоголь оказывает губительное влияние на фигуру. Существует как минимум одна диета, пищевой рацион которой включает в себя бокал хорошего красн...

Диета с оригинальным названием «Красное и зелёное» относится к категории маложирных диет. Эта система питания рассчитана на длительный срок, в идеале – с начала мая и до конца сентября, и предполагает составление пищевого рациона искл...

Креветочная диета в дребезги разбивает миф о том, что только невкусная пища может помочь избавиться от лишнего веса, и что диета – это осознанный отказ от любимых продуктов. Для тех, кто высшим гастрономическим удовольствием считает уп...

Как и все низкоуглеводные диеты, диета «1000 калорий» требует самоотверженности и мужества, а также отменного здоровья, так как к организму во время данной системы питания предъявляются самые высокие требования.

Пожалуй, самое слож...

Диета йогов относится к категории маложирных диет. Она рассчитана на девять дней и позволяет избавиться от лишних трёх-пяти килограммов. Диета йогов не только способствует похудению, но и очищает организм, улучшает работу органа зре...

Женщинам хорошо известно, что бывают в жизни такие ситуации, когда выглядеть безупречно необходимо любой ценой. Именно для таких случаев и была придумана голодная диета, выдержать которую возможно только во имя великой цели, а резуль...

Низкоуглеводные диеты считаются самыми популярными на сегодняшний день, так как, по мнению многих диетологов, именно избыточное количество углеводов в пищевом рационе становится основной причиной неприглядных жировых складок на...

Низкоуглеводная диета с необычным названием является настоящим испытанием для тех, кто привык плотно и вкусно питаться. Однако и результаты она гарантирует соответствующие – более 6 кг за тринадцать дней (меню диеты повторяется с пон...

Некоторые люди большую часть времени питаются так, как им хочется, но перед наступлением летних отпусков, перед свадьбой или другим мероприятием, где необходимо блистать, садятся на самую жесткую и быструю диету для резкого снижения...

Малосолевая диета находится в почете у многих диетологов и даже докторов, так как считается довольно эффективной. Ее суть заключается в урезании количества дневного потребления соли. Такую диету часто назначают людям, страдающим от...

Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови…  Но существует ещё одна очень важная диета – диета для зубов. Оказывается и зубам не обойтись без диеты. Она необходима, прежде всего,...

Доказано, что не только витаминный состав, но даже цвет блюд действует на здоровье и настроение человека. К примеру, морковь, апельсины, облепиха, персики, абрикосы, дыни, оранжевые кабачки и тыквы наполняют энергией, укрепляют имм...

Советует диетолог московского Медицинского центра Управления делами Президента РФ Юлия Борисовна Москвичева.

Долой жиры и соль

Вкусная еда или стройная фигура на первый взгляд неразрешимая дилемма. Ну как, скажите, устоять...