Яблочная диета
3-дневная яблочная диета дает реальную возможность уменьшить свой вес на 2 кг. Если вы будет следовать яблочной диете через день в течение недели, результат будет чуть меньший (до 1,5 кг), но все равно превосходный.
Яблок...
Диета трех продуктов просто создана для тех, кому лень запоминать сложные схемы питания или высчитывать калорийность рациона. Здесь все предельно просто – вам разрешено кушать всего лишь три продукта, запомнить к...
Чайная диета весьма проста и эффективна, и многие диетологи находят в ней массу преимуществ. Впрочем, перед ее использованием стоит проконсультироваться с врачом, если у вас есть хронические или острые заболевания желуд...
Диета «Чаровница» это система питания для тех, кто хочет обрести стройность, но не готов ради этого пожертвовать всеми удовольствиями. Ее меню довольно разнообразно и приятно, благодаря чему переносится эта систе...
Среди всех систем похудения обычно мы отмечаем те, у которых интересное, звучное название – и диета «Рожденная заново» явно выделяется в этом отношении! Питание предполагается диетическое, основанное на поо...
Диета «Пушинка» (диета минус 35 кг) пришла к нам из народа. Одна из активных интернет пользователей где-то узнала про такую систему, затем проконсультировалась со знакомым врачом и, удостоверившись, что диета не прино...
Сколько бы ни создавали новых систем похудения, диетологи сходятся на том, что эффективнее всего старый добрый подсчет калорий. Если вы ограничите свой рацион хотя бы до 1000 калорий, вы быстро похудеете, а ведь есл...
Несмотря на замысловатое название, буряковая диета – это всего лишь диета на свекле, второе название которой – буряк. Как и любая овощная диета, она позволяет прочистить весь желудочно-кишечный тракт, и очень полезна д...
Монастырская диета (диета №7) была разработана японским специалистом Джорджем Озавой в соответствии с канонами дзэн-буддизма. Этот метод питания, по утверждению ее создателя, приводит не только к качественному...
Мало кто задумывается о том, что доедать порцию, когда голод уже утолен – вредно. Нас с детства приучали к тому, чтобы ничего не оставлять на тарелке – мол, всю силу свою оставишь. Многие продолжают питаться по тем же принц...
Существует очень строгая система питания AD диета. Она рассчитана на 90 дней и расписывает конкретное количество калорий для каждого из них. Для того чтобы выдержать такую диету, необходима высокая степень дисциплины и орган...
Диета «Лесенка», несмотря на свое игривое название, является отличным способом избавиться от лишних килограммов. Эта система предполагает пять ступеней, за которые вы быстро избавитесь от нескольких лишних килогра...
Низкокалорийная диета «5 столовых ложек» отличный вариант для тех, кто в свое время увлекался крупными порциями и регулярно переедал. Такой подход позволяет наглядно сократить все порции еды, которые вы упот...
Некоторые диеты, несмотря на жесткий рацион, моментально становятся популярными и обретают массу приверженцев. Одной из таких диет является и диета ABC. Утверждается, что похудеть таким способом можно без физического и мор...