Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Наши предки питались продуктами, богатыми клетчаткой, но сегодня ситуация кардинально изменилась. Между тем, пищевые волокна, содержащиеся во фруктах, неочищенных злаках и овощах, крайне важны для нашего организма. Диетологи рек...

Всегда есть люди, которым не нравится собственное изображение в зеркале – нарекание вызывают не только недоскональные черты лица, но и фигура. Бытует мнение, что практически все женщины стараются хоть немного, да похудеть. На самом де...

Диета для иммунитета поможет укрепить и поддержать сопротивляемость организма, а заодно позволит немного подкорректировать вес. Рекомендациям этой полезной методики посвящена наша статья.

Рацион диеты для повышения иммунитета

Д...

Каждый из нас по своему уникален, поэтому любую задачу стоит решать, ориентируясь на собственные приоритеты, возможности и физиологические особенности. Именно это подтолкнуло исследователей к созданию уникальной системы похуден...

Гиполипидемическая диета – это разработанная медиками схема снижения весовой планки. Что она собой представляет? Предлагаем вам узнать это.

Суть гиполипидемической диеты

Суть гиполипидемической диеты проста – для планомерного из...

Идеальные линии тела – мечта каждой женщины. Можно ли, изменив рацион питания, избавиться от нежелательных накоплений в области талии или же пресловутая диета плоский животик – не более чем миф? Предлагаем вам узнать это.

Существует ли...

Диета для студентов привлекает своей дешевизной и доступностью. Вместе с тем она включает в свой рацион продукты, полезные для мозга – даже скудное меню не помешает полноценному усвоению необходимых знаний.

Основные положения диеты д...

Диета Южного пляжа разработана кардиологом Артуром Агатстоном – он «прописывал» ее своим пациентам, страдающим от различных заболеваний сердечнососудистой системы. Поскольку данная методика попутно весьма эффективно решает про...

При определенных заболеваниях калиевая диета приносит ощутимую пользу. Рекомендациям данной методики посвящена наша статья.

Основные положения калиевой диеты

Калиевой диеты стоит придерживаться при недостаточности кровообращ...

Не секрет, что любая, даже самая щадящая диета, направленная на похудение, ограничивает поступление важных элементов: минералов и витаминов. Алфавит диета – это специальный витаминно-минеральный комплекс, который призван воспол...

Голодная диета приводит в ужас профессиональных диетологов, тем не менее, она продолжает пользоваться большой популярностью. Объясняется это высокими темпами потери веса (за неделю уходит 6-7 кг). К сожалению, люди, выбирающие дан...

Безбелковая диета позволяет улучшить состояние здоровья людей, страдающих хроническими и острыми заболеваниями почек. Благодаря низкой калорийности рациона она еще и способствует снижению массы тела. Наша статья познакомит вас с...

Эта популярная диета появилась на свет в Бельгии. Ее разработчики условно разделили представительниц прекрасной половины человечества на три группы, ориентируясь на тип фигуры, и каждой из них предложили диету, основывающуюся на фи...

Сладкоежки имеют полное право обзавестись своей собственной методикой похудения, включающей в меню любимые сладости. Сладкая диета приносит несомненный эффект и именно ей посвящена наша статья.

Сладкая диета на 3 дня

При невысокой д...