Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Конечно, масса женщин со скромными размерами бюста увидят откровение в том, что кто-то мечтает об уменьшении размеров своего “сокровища”. Ничего странного в таком желании, на самом деле, нет, ведь пышная грудь отличаетс...

Дробная диета это достаточно продолжительная диета, и ощутимый результат от нее можно увидеть только через 1-2 месяца. 5 дней диеты нужно чередовать с 10 днями обычного питания. За пять дней диеты можно сбросить около 3-5 кг, а в 10 после...

Кухня Средиземноморья издавна славится своими полезными, исцеляющими свойствами. Особенности климата средиземноморского побережья способствовали отбору жителями наиболее полезных продуктов питания. В настоящее время к рецеп...

Жесткие диеты не лучший выбор для гонки за идеальной фигурой. Это жестоко для организма. Пренебрегая предупреждениями врачей о небезопасном методе, многие женщины любой ценой желают иметь модельные параметры. Даже ценой здоровья.

Главные правила

Основой простой диеты является неупотребление в пищу высококалорийных продуктов, а также запрет на употребление пищи после 19 часов. Вы спросите: только и всего? Да, все очень просто. Все самые действенные диеты очень...

В последнее время очень возрос интерес к такому фактору здоровья и похудения как группа крови. К ней стали обращаться семейные консультанты, врачи, различного рода диагносты и даже астрологи и предсказатели.

Диета по группе крови появ...

У каждого человека существуют свои ассоциации, связанные с каким-либо определенным словом. К примеру, молоко – это здоровье, белый цвет и природа; чай – это уединение, понимание, уют и аромат. Эти ассоциации не являются случайными, ис...

Весенняя диета

Если Вы выбрали время весны для начала диеты, вам следует принять во внимание предупреждения врачей. Медики настаивают на комплексном питании с учетом потребностей ослабшего за зиму организма.

Стоит отметить, что перв...

Диета через день придется по душе тем, кто не любит себя ограничивать, а похудеть хочет. Ее суть очень проста – чередование дней с пониженной калорийностью и обычных дней. Пережить «голодный» день помогает знание о том, что завтра можно б...

Протеиновая диета

История безуглеводных (протеиновых) диет восходит к 1973 году. Профессор Блекберн из Гарварда ввел понятие PSMF (Protein Sparing Modifiend Fast), иначе названной «протеиновой диетой». Метод позволял сохранить н...

Сладкая диета

Эта сладкая мини-диета поможет быстро сбросить вес.

Диета рассчитана на 3 дня.

Первый день

Цветная диета

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитону...