Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диета хлебные единицы – это низкоуглеводная методика похудения, требующая тщательного учета количества хлебных единиц (ХЕ). Мы раскроем вам все тонкости этой диеты.

Что такое хлебная единица (ХЕ)?

Хлебная единица – это единица измер...

Кислотно-щелочная диета подразумевает правильный баланс элементов питания, что позволяет нормализовать обменные процессы в организме и держать под контролем аппетит. Предлагаем вам ознакомиться с рекомендациями этой системы по...

Алкогольная диета – что это, шутка «зарвавшихся» диетологов или изыски самих худеющих, стремящихся сбросить вес любой ценой? Всех сомневающихся уверяем – такая диета действительно существует, причем не в одном, а в двух вариантах. Пр...

Магний важен для нашего организма – он участвует во многих биохимических процессах. Этот элемент способствует нормальной работе мышц (в том числе и сердечной), поддерживает иммунитет, а также играет важную роль в восстановлении и обн...

Однообразие диетического питания – один из главных факторов, делающих процесс похудения невыносимым испытанием не только для тела, но и для психики. Предлагаемая вашему вниманию веселая диета является счастливым исключением – кажд...

Зимние диеты призваны избавить от лишнего веса, а также направлены на усиление иммунитета. Давайте узнаем, как сохранить зимой и здоровье и красоту.

Зимняя диета, вариант № 1

Длительность этой диеты – 1-2 недели. Похудеть за это время мо...

Полосатая диета – интересный вариант для тех, кому не под силу длительное воздержание от привычной пищи. Данная методика похудения предполагает чередование жестких разгрузочных дней на кефире с привычным рационом сегодня она весьм...

Чем отличается посленовогодняя диета, от любой другой «гонки за похудением»? Ответ прост – сложностью задачи и великим количеством соблазнов (вслед за Новым годом следует целая череда праздников). Диета после нового года заставит ва...

Многие бояться бросить курить, опасаясь, что это повлечет за собой увеличение массы тела. Именно поэтому диета для бросающих курить продолжает интересовать людей, стремящихся избавиться от вредной привычки. Предлагаем вам узнать,...

Предлагаемая вашему вниманию жидкая диета в свое время произвела настоящий фурор. Ее рекомендаций придерживались самые популярные и, соответственно, денежные личности в элитных спа-центрах. Ну а большей части людей приходилось ли...

Диета на 1000 калорий – очередной вариант низкокалорийной методики похудения. Заслуживает ли она внимания? Это предстоит решить вам, мы же в точности воспроизведем для вас меню этой диеты.

Плюсы и минусы низкокалорийной диеты

Любая ни...

Вы устали от несовершенства диет, заставляющих каждый потерянный килограмм оплачивать частицей собственного здоровья? Тогда вас удивит и обрадует диета abc, которая не заставит бросаться в крайности, но при этом обеспечит ощутимый...

Не теряют своей популярности методики похудения, ориентирующиеся на существенное снижение калорийности рациона. Диета на 800 ккал занимает среди них одно из самых почетных мест и наша нынешняя статья посвящена именно ей.

Суть диеты

Д...

Не секрет, что употребляемые нами продукты имеют либо кислотную, либо щелочную природу. Соответственно, действие на наш организм они оказывают диаметрально противоположное. Повышенная кислотность провоцирует возникновение про...