Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








"Голодные диеты" приводят к раздражительности и усталости

Диетологи выделили эффективные и не эффективные диеты.

Новости по теме 09.06 Диеты улучшают работу мозга 09.06 Черешня – отличный продукт для похудения 08.06 Скандинавская диета была признана одной из лучших в мире 07.06 Суши не диетич...
Просмотров: 344
Ешь все что хочешь и худей, или новая диета "5 на 2"

Английский шеф-повар за две недели потеряла четыре килограмма благодаря новой диете «5 на 2».

Новости по теме 23.05 Генеральная уборка лучше фитнеса сжигает калории 22.05 Похудение поможет снизить нагрузку на колени в четыре раза 22.0...
Просмотров: 306
Черно-белая диета

Черно-белая диета поможет избавиться от лишних килограмм всего за четыре дня, с ее помощью можно сбросить от 1 до 3 кг без вреда для здоровья.


Просмотров: 400
Диета во время стресса

Правильное питание помогает справиться с повышенной нервозностью без употребления лекарств, заявили американские психологи и диетологи.


Просмотров: 291
Диета для новогодних каникул

Диета для новогодних каникул

распечатать Класс! Tweet

Новогодние каникулы! Праздничная еда дороже, выбор — больше, вы совсем не голодаете (почти дробное питание!). Тогда почему вы набираете вес, страдаете от проблем с пищеварен...

Просмотров: 325
Диета для бросающих курить

Диета для бросающих курить

распечатать Класс! Tweet

В нашем клубе никотиновой независимости вопрос набора лишнего веса после прекращения курения поднимался неоднократно, и стоит остро.

Ведь для многих нынешних курильщиков потенц...

Просмотров: 379
Диета для беременных

Диета для беременных

распечатать Класс! Tweet

Правда ли что «беременным можно все, что хочется»? Существует ли секретное блюдо, которое обязательно должны есть все беременные женщины, чтобы родить здоровых детей?

Главное – здравый с...

Просмотров: 430
Диета для кормящей мамы

Диета для кормящей мамы

распечатать Класс! Tweet

«Кушай, кушай!» — хлопочут родственники вокруг молодой мамы, всеми силами стараясь впихнуть в нее как можно больше еды. Но нужна ли кормящей матери двойная порция? И какая это должна б...

Просмотров: 318
Диета “Решительная”

Принцип «Решительной» диеты – это дробное питание, так сказать соблюдать все принципы раздельного питания изъяты углеводы и жиры источники энергии. Таким образом организм расходует энергию за счет собственных жиров...

Просмотров: 282
Диета на 800 Ккал

Диета на 800 Ккал подходит тем, кто желает похудеть за короткий период, без какого-либо вреда для своего организма, безболезненно и без сильного чувства голода. Эта диета не станет проверять ваш организм «на прочность», потому что они п...

Просмотров: 349
DASH-диета

Цель — профилактика и лечение гипертонии.

Здоровое питание — ключ к стабилизации артериального давления, оно также позитивно скажется и на весе.

Согласно теории этой диеты, такие нутриенты, как калий, кальций, белок и клетчатка, игра...

Просмотров: 463
Диета «Пятнашки»

Цель — здоровое питание, плавное похудение, удержание результата и даже набор веса, если необходимо.

Диета «Пятнашки» базируется на основных принципах здорового питания.

Независимо от ваших текущих целей наилучшим решением будет в...

Просмотров: 367
TLC-диета

Цель — снижение холестерина (снижение «плохого» холестерина на 8-10% за 6 недель), снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Основа диеты — резкое снижение в рационе жиров, особенно насыщенных, которые повышают уровень «пло...

Просмотров: 357
Диета Weight Watchers

Цель — похудение и удержание результата.

Диета основана на ежедневном подсчете количества съеденной еды, урезании порций, учете каждой калории.

Весонаблюдатели разработали разнообразные меню. Регулярные встречи с другими худеющ...

Просмотров: 425