Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соответствии с последними исследованиями. Каждый цве...
Ограничьте свой рацион на неделю всего 10-ю продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйт...
Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте – не пропускайте приемов пищи. Объем одного приема пищи – 200 мл. Обязательно ешьте нежирное мясо, рыбу, морепродукты, кислом...
Так уже повелось, что общую моду у нас часто диктует Америка. И когда речь заходит о диетах, исключений тоже не наблюдается. Например, Антицеллюлитная диета, как и многие другие, берёт своё начало именно в США. Также еще со школы мы помним...
Познание себя стало не только данью моде, но и просто философией, которую люди начинают исповедовать и которой они придерживаются. Аюрведа является одной из таких философий. Она гласит, что в основе здоровья лежит гармония с самим собо...
Красивая фигура – мечта любого человека. Но разные причины, как зависящие от нас, так и не зависящие, часто заставляют нас «краснеть», когда мы смотримся в зеркало. Один из выходов из подобных ситуаций – это обратиться за помощью к диетам...
Диета с таким замысловатым названием наверняка требует пояснения самого понятия, лежащего в ее основе. Макробиотика – это целая философия, пришедшая к нам с Востока. Там она положила начало целому отдельному образу жизни, который вкл...
Еще десять лет назад никто и понятия не имел, что такое «апельсиновая кожа» и в какой части тела она может образовываться. А уж то, что она станет «головной болью» не одной сотни тысяч, если не миллионов женщин и подавно.
Но стоит раз и навсе...
Среди огромного многообразия диет сегодня иногда нелегко выбрать именно то, что подойдет под конкретный случай и именно Вам. Выбор действительно потрясает воображение. Вариантами от шоколадной до японской диет пестрят форумы и блог...