Последние события

Хурма. Оранжевая находка в холодаОдин из самых ценных фруктов осенне-зимнего периода – это хурма. Этот оранжевый фрукт не только поднимет настроение своим насыщенным вкусом, но также отлично пополнит витаминный запас и даже благотворно скажется на вашей фигуре.
Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Жирная диета

Прежде всего доктор Квасневский советует есть только в спокойной обстановке, расслабившись и тщательно пережевывая пищу. О делах, чтении, телевизоре на время обеда лучше з...

Просмотров: 498
С сырком диетыа

Рекомендуется использовать от 5 до 10 дней (не больше).



Результат возможен около минус 5 кг.



На 5 дней потребуется:


5 варёных яиц,


5 плавленых сырков,


5 больших помидоров,


5 бол...

Просмотров: 248
Купальник диета
Купальник диета

За 3 недели этой диеты вы сможете сбросить более 4 килограммов.



В диете заложены 3 предпосылки:


1. ежедневно вы будете потреблять немногим более 1000 калорий, что позволит лег...

Просмотров: 530
Воздушная диета

Все 7 дней одинаковы: Завтрак: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. С 1 по 4 дни и 7й день одинаковый: Полдник: запаренные кукурузные или...

Просмотров: 258
Импульсивная диета

Три месяца необходимо строго соблюдать приведённые ниже принципы.



1. Во-первых, всех людей можно условно поделить на два типа: тех, которым для получения энергии нужны угле...

Просмотров: 334
Для не свободных людей диета

1 день


Утром


0,5 стакана нежирного кефира взбить с соком 1/2 грейпфрута + 8 ст. л. кукурузных палочек + 2 ст. л. размороженных ягод.


Полдень


150 г картофеля, 100 г моркови натерет...

Просмотров: 293
Диета понедельника

«Понедельник день тяжелый» об этом знают все! Превратите первый день недели в любимый диетический день, чтобы не переживать о том, что выходные выдались очень уж «вкусными...

Просмотров: 233
Колорная диета

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соответствии с последними исследованиями. Каждый цве...

Просмотров: 379
10 продуктов

Ограничьте свой рацион на неделю всего 10-ю продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйт...

Просмотров: 408
Диета для мам

Длительность: 3 месяца
Результат: минус 14-18 кг
Предлагаем вашему вниманию длительную диету, которую мы назвали «Диета для мам». На этой диете могут «посидеть» только те ма...

Просмотров: 380
Диета для подростков

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте – не пропускайте приемов пищи. Объем одного приема пищи – 200 мл. Обязательно ешьте нежирное мясо, рыбу, морепродукты, кислом...

Просмотров: 349
Жидкая диета

Так уже повелось, что общую моду у нас часто диктует Америка. И когда речь заходит о диетах, исключений тоже не наблюдается. Например, Антицеллюлитная диета, как и многие другие, берёт своё начало именно в США. Также еще со школы мы помним...

Просмотров: 389
Аюрведическая диета

Познание себя стало не только данью моде, но и просто философией, которую люди начинают исповедовать и которой они придерживаются. Аюрведа является одной из таких философий. Она гласит, что в основе здоровья лежит гармония с самим собо...

Просмотров: 303
Диета "Минус 60"

Красивая фигура – мечта любого человека. Но разные причины, как зависящие от нас, так и не зависящие, часто заставляют нас «краснеть», когда мы смотримся в зеркало. Один из выходов из подобных ситуаций – это обратиться за помощью к диетам...

Просмотров: 317