Есть американский диетолог советует мало, но часто. Оптимальный вариант пятиразовое питание: три основательных приема пищи и две перекуски. Выдержать эту диету совсем не...
В большинстве случаев проблемы с кожей: угри, покраснения, шелушение возникают при нехватке или избытке определенных питательных веществ. От кожных напастей вам помогут...