Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В индийских философских учениях человеческое тело является вершиной того, что удалось создать природе. Оно дается нам в дар, и мы должны ценить его и заботиться о нем всю жизнь. Но для полноценного наслаждения этим даром требуется поним...

Наступившая летняя жара заставляет нас вносить коррективы в собственный уклад жизни. Так как при увеличении светового дня сокращается время сна, смещаются также и привычные для нас часы приема пищи. Исследования ученых выявили, что к...

Суть английской диеты заключается в чередовании белковых и овощных дней. При этом, с утра предполагается минимальное потребление калорий, а вечером – максимальное. Продукты с высоким содержанием белка составляют преимущественную...

Современный человек, стараясь держать себя в форме, разумно придерживается правил здорового питания, которые помогают ему не набирать лишних килограммов и быть здоровым. Но если одного правильного питания не достаточно, то совсем н...

Овес с давних времён используется людьми не только, как лошадиный фураж, но и легкоусваиваемый человеческим организмом, калорийный и диетический продукт питания.

Самые распространенные продукты из овса – это овсяные хлопья и овсяна...

Вода – источник жизни на нашей планете и основной компонент человеческого организма, который, как известно, практически на 75% состоит из воды. Вода требуется нам не только в качестве питьевого ресурса, она – основа здоровья, гарантия...

Диета для современных людей перестала быть просто особым режимом питания, сегодня это настоящий образ жизни, которого придерживается почти каждая из представительниц прекрасного пола. В последнее время появилось множество самых р...

Все знают, что для похудения надо соблюдать простую формулу: здоровое питание плюс занятия спортом. Однако при первом посещении тренажерного зала у новичка могут просто разбежаться глаза. Для того чтобы тренировка помогала бороться...

Если ты все еще полна решимости сделать фитнес своим образом жизни, а плоский живот – естественной составляющей своего тела, то эта статья именно для тебя. Неважно, что заставило тебя задуматься о похудении, а важно – каким путем ты решил...

В погоне за красотой, идеальной фигурой, плоским животом, внешней привлекательностью женщины забывают о здоровье и опасности диет. Что не говори, но все диеты в той или иной мере опасны для здоровья! Однако среди них есть САМЫЕ опасные и...

Кукуруза является диетическим продуктом, ее официальное название – маис.

На протяжении долгих лет ботаники не могли определить происхождение кукурузы. Американскими исследователями было организовано множество экспедиций, в рез...

Желание похудеть и стать, как и прежде, стройной и подтянутой зачастую идет неотрывно с великими жертвами, которые люди бросают на алтарь красоты и здоровья.

Но разве может быть по-другому, если практически всегда для достижения своей...

Уже давно не секрет, что чем лучше обмен веществ в организме человека, тем, соответственно, и его физическое состояние лучше. Проблемы с обменов веществ приводят к лишнему весу и зашлакованости организма. Я часто слышу от своего мужа фр...

Сколько существует человечество, столько почти вся его женская половина придумывает разные способы, как быстро сбросить лишний вес. И не важно, есть ли тот лишний вес, или же нужно ещё набрать пару килограммов, чтобы не «греметь костям...