Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диетолог – профессия, окутанная флером элитарности. Считается, что с диетологами худеют звезды шоу-бизнеса, политики, актеры, а вот простые смертные предпочитают бороться с лишним весом самостоятельно, ориентируясь на опыт друзе...

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений!

Замени кофе и черный чай на зеленый

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бо...

Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за 2 недели они станут тугими и упругими.

Эта диета прежде всего предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, ч...

Наш внешний вид, как правило, отражает наше внутреннее самочувствие. Если мы знаем, что выглядим прекрасно и получаем похвалы и комплименты, это автоматически стимулирует нас и поднимает настроение, помогая чувствовать себя лучше.

Рис это одна из самых распространённых на земле культур, которую сегодня можно встретить на каждом столе у представителей любой национальности. Своё распространение рис начал с азиатской части света, где и по сей день блюда из р...

Человеческий организм сложная физико-химическая система, ежесекундно в организме человека происходят сотни и тысячи всевозможных реакций: клетки делятся, обновляются, умирают, идут процессы расщепления, строительств...

Похудеть без строгого соблюдения диеты – реально. Не каждый найдёт в себе силу воли и возможность сидеть на диете и есть чётко предписанную пищу. Но не обязательно соблюдать диету, чтобы похудеть. Следование правилам снижения веса неми...

Избыточный вес, проблемы со здоровьем, плохое настроение. Один из способов решить проблему – диеты. Их большое количество (американская диета Ужин минус, ананасовая диета, английская диета, арбузная диета, ароматная диета, бабушк...

Суть классической французской диеты сводится к тому, что калорийность рациона сокращается до 1500 ккал в день за счет жиров и углеводов. Жиры организм берет из своих запасов, белков получает примерно 50 г в день. Во время диеты разрешает...

Если вес тела превышает норму, то в этом далеко не всегда виновата наследственность. Чаще всего причина полноты кроется в неправильном питании: наваристые жирные щи, картошка с мясом и макароны с маслом способствуют накоплению лишних...

Принято считать, что диета это способ для сбрасывания лишнего веса или средство для борьбы с полученными болезнями. Но на самом деле это не так. Если бы человек с самого раннего возраста питался правильно, возможно, он и понятия не имел чт...

Почему перед применением того или иного лекарственного препарата мы обзвоним чуть ли не всех знакомых, постараемся получить консультацию лучших врачей, или хотя бы прочитаем вкладыш. Но когда дело качается диеты, мы безоговорочно до...

В последнее время медики всё чаще обращают внимание на целебные свойства чая. Его влиянию на наше здоровье посвящено немало научных исследований и все они указывают на одно: по своим медикаментозным эффектам этот нехитрый напиток може...

Диеты различаются по степени жесткости и продолжительности. Чем жестче диета, тем она более кратковременная и тем более «шаткие» её результаты.

Диета АТКИНСА

Была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан...