Энергетические напитки, активно рекламирующиеся в последнее время и заполонившие прилавки магазинов, могут быть опасны для здоровья. К такому выводу пришли эксперты Научного комитета по пище Европейского союза.
Однако все больше л...
Все мы прекрасно знаем, что молоко – очень полезный продукт. Если его употреблять в пищу. Но иногда молоку и молочным продуктам можно найти весьма необычное применение.
Сегодня мы расскажем, как с помощью молочных продуктов избавиться...
Сколько раз приходилось слышать: «Хочу плоский живот», «Хочу убрать жир на бедрах», «Хочу тонкую талию»! А уж сколько методик существует! Но как выбрать из всего их многообразия наиболее эффективную?!
Почти каждая женщина, как это ни у...
Напитки вырабатываются и потребляются человеком давным-давно ввиду их свойств утолять жажду, приносить освежение, положительно влиять на обмен веществ и т п. Истинное удовлетворение и радость, приносимые нам потреблением напитко...
Ни для кого не секрет, что правильное питание отвечает в целом за самочувствие человека, расположение его духа, настроение… Нет в мире ни одного человека, который бы добровольно отказался от здоровья, мало и таких, что променяли бы его н...
В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключен...
Атеросклероз становится неизменным спутником современного человека. И хотя считается, что его жертвами обычно являются люди среднего и пожилого возраста, патологические изменения сосудов нередко обнаруживаются даже у детей. Меж...
На носу весна, а у вас затянувшаяся на всю зиму депрессия никак не хочет подходит к своему логическому завершению?
Депрессию помогают побороть бананы, орехи и шоколад. Дело в том, что эти продукты содержат очень много гормонов, которые я...
В любом магазине продукты сейчас представлены в изобилии. И сколько разновидностей каждого – просто глаза разбегаются! Вот только сделанных из натуральных ингредиентов среди них, увы, немного…
Все на бегу и на скорую руку
Разговоры о т...
Кто заботится о своей внешности и хочет молодо выглядеть, должен помнить древнее изречение: «Мы суть то, что мы едим».
Правильное питание играет огромную роль в поддержании здоровья нашего организма. Основная идея здорового питания –...
Миллионы людей во всем мире стремятся сбросить лишние килограммы. Миллионы женщин мечтают о соблазнительной внешности. Однако удается это далеко не всем. И вы знаете, очень часто проблема заключается в неправильном подходе к похуден...
Для полноценной здоровой жизни человеку нужно потреблять разнообразные биологически активные вещества в необходимой дозировке, как то углеводы, жиры, белки и конечно же витамины (около 30 видов). О них подробнее…
Пища в жизни челове...
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»… Всем известная формула, не правда ли? А вы когда-нибудь задумывались, почему именно завтраку придается такое значение?
Польза завтрака
- Для здоровья. Пропущенный завтрак...