Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета «Капуста, яблоко и кефир»

Только свежесорванные фрукты и овощи содержат изобильное количество витаминов и других полезных элементов. По этой веской причине рекомендуется проводить эту диету в летний или осенний период.


Капусту, яблоки и кефир можно использо...

Просмотров: 673
Банановая диета

Банановая диета появилась не в нашей стране, что неудивительно. Японки же считают, что лишь несколько дней банановой диеты помогают сбросить 2-2,5 килограмм. В этом есть доля правды. Но при выборе данной диеты нужно помнить, что бананы...

Просмотров: 466
Грейпфрутовая диета Грейпфрутовая диета предназначена тем, кто хочет не только похудеть, но и «укрепиться» витаминами.

Продолжительность грейпфрутовой диеты 7 дней. Результат диеты: минус 4-5 кг. Грейпфрутовая диета очень хорошо сбалансирована и с...

Просмотров: 463
Овощная Диета

Как нетрудно догадаться из названия, овощная диета имеет в своей основе употребление различных свежих овощей и зелени (особо рекомендуются морковь, кабачки, зеленая фасоль, капуста, огурцы, сладкий перец, салат, тыква, картофель -...

Просмотров: 577
Арбузная диета

Особенность арбузной диеты заключается в том, что помимо такого благого дела, как снижение веса, она может применяться и с лечебной целью. Итак, арбузы обладают ощелачивающими свойствами, тем самым, способствуют избавлению от кисло...

Просмотров: 585
Апельсиновая Диета

В наших регионах не растут апельсины, но мы так полюбили их, что принимаем апельсины за свои родные фрукты, не считая их экзотическими. Они заполонили сегодня наши продовольственные рынки и магазины, а мы, и представить не можем себя без...

Просмотров: 644

Ананасовая диета для похудения: меню и отзывы А нанас – сладкий. Ананас – достаточно калорийный (56 ккал). Но! В нем есть «чудо-фермент» бромелин, именуемый диетологами «фермент стройности». Не удивительно, что данный продукт помогает этой стройности достичь. Попутно он снизит...

Просмотров: 681

Кабачковая диета: меню и отзывы И спользуя для похудения кабачковое меню, можно сбросить неограниченное количество веса. Причем, временных границ строгих диета не предполагает. Можно «сидеть» неделю, месяц – сколько выдержите и на сколько желаете похудеть.

«Плюс...

Просмотров: 1295

Тыквенная диета: меню и отзывы В ысокое содержание редкого витамина Т – сжигателя жира – делает этот овощ оптимальным гарниром к любым жирным блюдам. Тыква помогает активно худеть без вреда здоровью. Из тыквы можно готовить множество разнообразных, вкусных, полезн...

Просмотров: 589

Свекольная диета для похудения: меню и отзывы С векла, в отличие, к примеру, от ананаса или грейпфрута – не жиросжигающий продукт. Похудение на ней происходит исключительно за счет очистки организма от всего лишнего. Правда, почиститься от многолетних залежей шлаков – большое дел...

Просмотров: 560

Персиковая диета: меню, отзывы Ш анс похудеть значительно – велик на персиковой диете. Две недели интенсивного употребления этого чудо-фрукта достаточно. Можно сделать стройней фигуру, и кожу значительно улучшить. Не зря говорят – «кожа, как персик». Вот и вы стане...

Просмотров: 594

Капустная диета для похудения: основные принципы, меню, отзывы К апустная диета для похудения позволит вам сбросить 10 кг за каких-то 10 дней. При этом она не навредит здоровью, так как в капусте содержится большинство витаминов и минералов, необходимых нашему организму.

Полезные свойства капустн...

Просмотров: 404

Дынная диета

Придерживаясь дынной диеты, Вы, во-первых, не будете страдать от голода и быстро уставать, потому что дыня не только насыщает, но и дает много сил и энергии. Во-вторых, дыня действует как натуральный расщепитель жира, выво...

Просмотров: 408

Капустная диета

Капуста – уникальный овощ, настоящая кладовая витаминов и микроэлементов. Перечислять все ее достоинства можно бесконечно долго.

Это один из немногих овощей, сохраняющих свои полезные свойства при квашении. В кисло...

Просмотров: 500