Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета клубничная

Несмотря на все проблемы, людям всегда хочется быть привлекательными и здоровыми. Для этого нужно достаточно много составляющих: начиная с хороших генетических данных, достойных нас условий жизни и заканчивая нашими собственными у...

Просмотров: 629
Огуречная диета

Огуречная диета – это Овощная диета. Она является сезонной, поэтому садиться на нее желательно не раньше конца июня, когда огурцы в изобилии, причем выращенные не в теплице и напичканные нитратами, а те, которые имели возможность созре...

Просмотров: 975
Финиковая диета

Хотите похудеть настолько, чтобы носить одежду на три размера меньше? Тогда выделите 5 минут времени на прочтение статьи, 10 дней на прохождение диеты и запаситесь терпением, и Вы сами ощутите и увидите результат.

Для того чтобы достичь...

Просмотров: 589

Каждый любитель спелых и сочных фруктов будет очень рад узнать о новой и несложной диете – сливовой. Придерживаясь этой диеты можно без особых усилий привести свою фигуру в отличную форму, сбросив несколько лишних килограммов.

Сливовая диета

1. Как эт...

Просмотров: 440
Вегетарианство плюсы и минусыСчитается, что вегетарианство больше подходит людям после тридцатилетнего возраста, по той причине, что организм полностью сформирован и, по сути, перестал расти. Но все же, если вы собрались перейти на вегетарианскую пищу, то следу...
Просмотров: 472

Диета с зеленым горошком

Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора—два раза превосходит другие овощи и картофель.

Ос...

Просмотров: 853
Капустно-яблочно-апельсиновая диетаКапуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузку с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в...
Просмотров: 482

Диета с диетическим борщом Добавляйте 2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цуккини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого качана капусты, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 1...

Просмотров: 433

Грейпфрутовая диетаГрейпфрутовая диета рассчитана на одну неделю, за которую вы с уверенностью расстанетесь с 4-5 кг лишних жировых отложений. К плюсам грейпфрутовой диеты можно отнести достаточную сбалансированность, большое количество витаминов и...

Просмотров: 1071

Цитрусовая диета

 

 

 

Очень популярная диета в Германии.

За месяц можно потерять до 10 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц.

Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не...
Просмотров: 418

Яблочная диета

          Яблочная диета очень помогает похудеть, но и очень полезна гипертоникам, служит прекрасным профилактическим средством против атеросклероза.

          Несмотря на то, что яблоки — очень ценный фрукт, в котором есть практически все...

Просмотров: 621

Огуречная диета

 

 

 

 

Огуречная диета  не должна продолжаться дольше 1-2 недель – после этого срока организм привыкает к низкой калорийности рациона и перестает избавляться от жировых накоплений. Проведя указанное время на диете, стоит сделать перер...

Просмотров: 522

О диетических свойствах белокочанной капусты знают, наверное, все без исключения. Равно как и о том, что регулярное употребление приготовленного из неё салат способствует нормализации обмена веществ и снижению веса.

Вместе с тем хор...

Просмотров: 546

Фруктовая диета является приятным и необременительным вариантом для тех, кто желает не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и очистить организм от балластных веществ и недоокисленных продуктов обмена, а также насы...

Просмотров: 477