Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета с зеленым горошком

Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора—два раза превосходит другие овощи и картофель.

Ос...

Просмотров: 768
Капустно-яблочно-апельсиновая диетаКапуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузку с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в...
Просмотров: 375

Диета с диетическим борщом Добавляйте 2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цуккини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого качана капусты, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 1...

Просмотров: 358

Грейпфрутовая диетаГрейпфрутовая диета рассчитана на одну неделю, за которую вы с уверенностью расстанетесь с 4-5 кг лишних жировых отложений. К плюсам грейпфрутовой диеты можно отнести достаточную сбалансированность, большое количество витаминов и...

Просмотров: 672

Цитрусовая диета

 

 

 

Очень популярная диета в Германии.

За месяц можно потерять до 10 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц.

Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не...
Просмотров: 346

Яблочная диета

          Яблочная диета очень помогает похудеть, но и очень полезна гипертоникам, служит прекрасным профилактическим средством против атеросклероза.

          Несмотря на то, что яблоки — очень ценный фрукт, в котором есть практически все...

Просмотров: 487

Огуречная диета

 

 

 

 

Огуречная диета  не должна продолжаться дольше 1-2 недель – после этого срока организм привыкает к низкой калорийности рациона и перестает избавляться от жировых накоплений. Проведя указанное время на диете, стоит сделать перер...

Просмотров: 350

О диетических свойствах белокочанной капусты знают, наверное, все без исключения. Равно как и о том, что регулярное употребление приготовленного из неё салат способствует нормализации обмена веществ и снижению веса.

Вместе с тем хор...

Просмотров: 472

Фруктовая диета является приятным и необременительным вариантом для тех, кто желает не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и очистить организм от балластных веществ и недоокисленных продуктов обмена, а также насы...

Просмотров: 395

Хотя эту диету вряд ли можно отнести к строгим монодиетам, тем не менее, значительное количество одного и того же овоща в ежедневном пищевом рационе позволяет назвать данную систему питания не иначе как кабачковой диетой.

Неоспоримыми...

Просмотров: 470

Капуста брокколи является доступным и весьма полезным продуктом питания, который обеспечивает человеческий организм всем необходимым для нормальной жизнедеятельности. Особое внимание следует уделить этому овощу тем, кто имеет и...

Просмотров: 564

Диета на сельдерееЦелебные свойства сельдерея были известны ещё в глубокой древности. Древнегреческие красотки считали сельдерей волшебной травой, способной возвращать молодость и сохранить красивую фигуру.


Сельдерей входит в состав многих диет,...

Просмотров: 564

Преимущества виноградной диетыК преимуществам данной фруктовой диеты можно отнести предлагаемые рецепты аппетитных низкокалорийных блюд. Диета не только поможет избавиться от лишних складочек, но и научит, как питаться правильно, вкусно и не жирно. Всего лишь за...

Просмотров: 473

Тыквенная диетаДля тех, кто хочет избавиться от нескольких лишних килограммов и при этом не рисковать своим здоровьем, тыквенная диета — идеальный выбор. Сегодня тыква не является широко популярным продуктом питания, тем не менее, среди других огоро...

Просмотров: 466