Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Ананасовая диета
Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борятся с накоплениями жира. Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.
Просмотров: 536

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета коррекция фигуры и похудание до 5 кг в неделю.

Понедельник
Завтрак: 1 грейпфрут, 50 г ветчины или нежирной отварной свинины, чай без сахара.

Обед: 1 грейпфрут и 250 г салата из помидоров, огурцов, перцев с лимонным со...

Просмотров: 618

Зеленая диета

Зеленый цвет цвет похудение. Так считают американские диетологи. Только, чтобы похудеть легко, надо не смотреть на зеленое, а есть его. Все фрукты и овощи этого цвета, по их мнению, способствуют очищению организма. Как и другие свежие...

Просмотров: 519

Зеленый горошек

Горох в различной кулинарной обработке отличное средство для похудения. А все потому, что это природный белок, содержащий ценные аминокислоты, синтезируемые только растениями, и есть его худеющим просто необходимо. Итак, одна из э...

Просмотров: 459

Капустная диета

Многие заблуждаются, думая, что капустная диета увеличивает объем груди. На самом деле это эффективный способ похудеть быстро и почистить организм от шлаков. Диета длится неделю, не больше, а повторять ее можно не раньше, чем раз в меся...

Просмотров: 1099

Кефирно-фруктовая диета

Кефирно-фруктовую диету можно соблюдать 5-6 дней.   Она очень проста: в день надо употреблять 1,5 литра кефира и 1 кг овощей или фруктов, любых, кроме бананов и винограда. Ежедневный рацион не предполагает больше никаких  других продук...
Просмотров: 479

Морковная диета

Экспресс-диета. Мешок морковки и 4 дня терпения все, что вам потребуется, чтобы «облегчить» свою жизнь на 4 килограмма. Во всяком случае, так обещают разработчики диеты.

День 1
Ешьте, сколько хотите и когда хотите. Но только ничего кро...

Просмотров: 453

Овощная диета

В качестве средства для похудения можно использовать как саму овощную диету (продолжительность 4-5 дней), так и овощные разгрузочные дни (продолжительность 20-48 часов). В течение одного дня диеты разрешается съесть 2 кг овощей (иск...

Просмотров: 637

Фруктово-овощная диета

Как похудеть за 2 месяца на 5 кг, ограничивая себя в еде всего 8 дней? Фруктово-овощная диета раз в неделю и вы заметите не только снижение веса, но и отличное настроение и хорошее самочувствие.

Если хотите сбросить больше сочетайте фрук...

Просмотров: 577
Свекольная диета

Длительность: 7 дней
Результат: минус 5–6 кг 


 


Суть свекольной диеты заключается в употреблении вареной свеклы в виде салата и выжатого свекольного сока. 
Идеальное соч...

Просмотров: 461
Дынная диета

Эта диета, богатая углеводами, понравится любителям дыни.
Этот овощ столь вкусен, что может заменить самый изысканный десерт. Дыня
обладает мочегонными свойствами, спосо...

Просмотров: 512
Мультифруктовая диета

Эта диета не рассчитана на долгое ее соблюдение. Попытайтесь быть предельно внимательными к описанию рациона.


Завтрак. Стакан апельсинового сока.



Перекусить . Салат: отва...

Просмотров: 599
Канадаская вегетерианская диета
Вегетарианская канадская диета сформировалась на основе рациона первых канадских поселенцев. В этой стране совсем не мягкий климат, и европейцам, прибывшим на эту землю, п...
Просмотров: 609
Персиковая диета

От употребления одного среднего персика организм получает до 285 мг калия, который ему просто жизненно необходим. Калий отвечает за метаболизм, мышечные сокращения и четку...

Просмотров: 535