Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Свекольная диета

Длительность: 7 дней
Результат: минус 5–6 кг 


 


Суть свекольной диеты заключается в употреблении вареной свеклы в виде салата и выжатого свекольного сока. 
Идеальное соч...

Просмотров: 318
Дынная диета

Эта диета, богатая углеводами, понравится любителям дыни.
Этот овощ столь вкусен, что может заменить самый изысканный десерт. Дыня
обладает мочегонными свойствами, спосо...

Просмотров: 385
Мультифруктовая диета

Эта диета не рассчитана на долгое ее соблюдение. Попытайтесь быть предельно внимательными к описанию рациона.


Завтрак. Стакан апельсинового сока.



Перекусить . Салат: отва...

Просмотров: 471
Канадаская вегетерианская диета
Вегетарианская канадская диета сформировалась на основе рациона первых канадских поселенцев. В этой стране совсем не мягкий климат, и европейцам, прибывшим на эту землю, п...
Просмотров: 425
Персиковая диета

От употребления одного среднего персика организм получает до 285 мг калия, который ему просто жизненно необходим. Калий отвечает за метаболизм, мышечные сокращения и четку...

Просмотров: 385
Грушевая диета

Разумеется, грушу не обошли вниманием современные диетологи, утверждающие, что при помощи этого фрукта можно за неделю похудеть на два-четыре килограмма.


Грушевая диета и...

Просмотров: 398
Ананасовая диета
Ананас обладает не только замечательным вкусом, но и чудесными свойствами.  Кроме того, что это
богатый витаминами и низкокалорийный фрукт, он еще содержит фермент
бромели...
Просмотров: 364
Арбузная диета

Рекомендуется за сутки скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством.



При гипертонической болезни, недостаточности кровообр...

Просмотров: 410
Лимонно медовая диета

Как провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной.



Нужно :


бутылка 1,5 минеральной воды без газа


лимоны 8 шт


2-3 ст.л. меда


1...

Просмотров: 468
Капустно яблочная кефирная диета

Начнем с главного: витаминов в продуктах, пролежавших всю зиму, не содержится. Они все развалились за зиму. Обилие витамина С есть только в свежесорванных фруктах. Поэтому п...

Просмотров: 763
Бобовая диета
Бобовая диета

Во время диеты надо пить много воды. Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.



1 день:


ЗАВТРАК: стакан кефира, 1 т...

Просмотров: 616
Весенняя диета

Весна – самое время для диет. Многие дамы (и не только!) хотят похудеть к лету и обновить свой гардероб. С одной стороны имеем лишние килограммы, накопленные за зиму, а с другой –...

Просмотров: 398
Цитрусовая диета

Длительность: 1 месяц
Результат: минус 17 кг


Эта диета хороша тем, что позволяет очень быстро сбросить лишний вес. Но имеет она и массу недостатков: не дает возможности органи...

Просмотров: 516
Диета на основе квашенной капусты

Продолжительность – 4 дня.
Результат – до минус 3 кг.
Эта диета гораздо мягче, чем обычная капустная диета, к тому же предусматривает полноценное трехразовое питание. А еще он...
Просмотров: 484