С векла, в отличие, к примеру, от ананаса или грейпфрута – не жиросжигающий продукт. Похудение на ней происходит исключительно за счет очистки организма от всего лишнего. Правда, почиститься от многолетних залежей шлаков – большое дел...
Ш анс похудеть значительно – велик на персиковой диете. Две недели интенсивного употребления этого чудо-фрукта достаточно. Можно сделать стройней фигуру, и кожу значительно улучшить. Не зря говорят – «кожа, как персик». Вот и вы стане...
К апустная диета для похудения позволит вам сбросить 10 кг за каких-то 10 дней. При этом она не навредит здоровью, так как в капусте содержится большинство витаминов и минералов, необходимых нашему организму.
Дынная диета
Придерживаясь дынной диеты, Вы, во-первых, не будете страдать от голода и быстро уставать, потому что дыня не только насыщает, но и дает много сил и энергии. Во-вторых, дыня действует как натуральный расщепитель жира, выво...
Капустная диета
Капуста – уникальный овощ, настоящая кладовая витаминов и микроэлементов. Перечислять все ее достоинства можно бесконечно долго.
Это один из немногих овощей, сохраняющих свои полезные свойства при квашении. В кисло...
Огуречная диета
Продолжительность огуречной диеты – неделя. За это время вы сбросите лишние килограммы, почистите кишечник и получите более гладкую кожу.
Завтрак
«огуречный» бутерброд с пастой, ломтик черного хлеба, один фрукт.Обе...
Существует множество разновидностей суповых диет, и все они невероятно эффективны. Дело даже не в целительной силе овощей и прочих даров матери-природы, а в том, что все они невероятно низкокалорийны. Если в...
Психологи утверждают, что любые цитрусы способны поднимать настроение при регулярном употреблении. Возможно, поэтому диеты на основе этих сочных плодов так популярны среди всех, у кого нет аллергии на цитрус. Эта ди...
Многим людям не удается просто отказать себе в сладком и жирном – они ищут более ограниченные варианты, на которых можно похудеть быстро и эффективно. Кефирно-яблочная диета в этом отношении удивительно хороша...
Одной из самых эффективных и полезных диет для похудения является фруктово-овощная диета. Не удивительно, ведь данные продукты являются малокалорийными (за исключением винограда, бананов и картофеля) и бог...
Что может быть вкуснее сочных, ароматных, пропитанных солнцем фруктов? Их питательная мякоть так и тает во рту. Фрукты могут быть и полноценным блюдом, и десертом и даже жажду утолить они способны. К полезным свойствам м...
Вегетарианство – это отказ от пищи животного происхождения. О пользе и вреде вегетарианской диеты ведется множество споров, а исследования ученых дают противоречивые результаты.
О вегетарианстве известно уже...
Если вы всегда мечтали похудеть, но из-за постоянного чувства голода происходили срывы, ваш выбор – овощная диета. Как понятно из названия – в основе этой диеты лежат блюда из различных овощей. А чтобы рацион был как можно ра...
С давних времён были известны целительные свойства капусты. Капусту использовали как антибактериальное средство, мочегонное, противовоспалительное. Наши предки прикладывали листы капусты к синякам, ссадинам и г...