Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Капустно яблочная кефирная диета

Начнем с главного: витаминов в продуктах, пролежавших всю зиму, не содержится. Они все развалились за зиму. Обилие витамина С есть только в свежесорванных фруктах. Поэтому п...

Просмотров: 877
Бобовая диета
Бобовая диета

Во время диеты надо пить много воды. Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.



1 день:


ЗАВТРАК: стакан кефира, 1 т...

Просмотров: 754
Весенняя диета

Весна – самое время для диет. Многие дамы (и не только!) хотят похудеть к лету и обновить свой гардероб. С одной стороны имеем лишние килограммы, накопленные за зиму, а с другой –...

Просмотров: 486
Цитрусовая диета

Длительность: 1 месяц
Результат: минус 17 кг


Эта диета хороша тем, что позволяет очень быстро сбросить лишний вес. Но имеет она и массу недостатков: не дает возможности органи...

Просмотров: 581
Диета на основе квашенной капусты

Продолжительность – 4 дня.
Результат – до минус 3 кг.
Эта диета гораздо мягче, чем обычная капустная диета, к тому же предусматривает полноценное трехразовое питание. А еще он...
Просмотров: 549
Творожно-овощная диета

Длительность: 7-10 дней
Результат: 4-5 кг
Если вы любите творог, у вас нет проблем со здоровьем, но нужно сбросить в весе, то можете придерживаться диеты на основе творога, ов...

Просмотров: 529
Тыквенная диета

Длительность: 2 недели
Результат: минус 7 кг
Тыквенная диета – идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здоровье. По соде...

Просмотров: 646
Диета на основе капустного супа

Продолжительность – 1 неделя.



Сидеть на диете можно раз в два месяца.



Эта диета изначальна была разработана для восстановления организма в послеоперационный период. Кроме к...

Просмотров: 596
Капустная диета

 Эта диета считается, пожалуй, одной из самых суровых. Только капуста, чай, кофе, кефир, постная рыба или мясо, иногда яйцо. Правда, и результат не заставит себя долго ждать.

Просмотров: 637
Овощная диета

Несмотря на все наши технологические достижения и величайшие открытия, мы не можем победить на первый взгляд неопасного врага – ожирение, и больше четверти жителей планеты Земля в ХХІ веке страдает от избыточной массы тела. Очень насто...

Просмотров: 695
Капустная диета

Все мы хотим выглядеть хорошо, а прекрасная фигура – мечта любой девушки. Существует множество способов и вариантов для того, чтобы очистить организм от шлаков, что особенно актуально при современной экологии, и избавиться от лишнего...

Просмотров: 414
Фруктовая диета

Каждый год с приходом весны все оживает и наполняется жизнью. Но кроме разнообразных позитивных моментов, с которыми мы традиционно связываем весну, есть и те, о которых приходится заботиться дополнительно. Например, это приближени...

Просмотров: 393
Вегетарианская диета

Кажется вполне объяснимым и логичным, что приводить фигуру в норму, как и улучшать общее состояние организма, эффективно с помощью вегетарианских методик.

Совершенно понятно, что в основе вегетарианской диеты лежит отказ от потребл...

Просмотров: 406
Грейпфрутовая диета

Лето – пора купальников и коротких юбок, заставляет задуматься практически любую женщину или девушку о состоянии своих форм. Тем более, когда любимые журналы пестрят шикарными стройными красотками. Если появились лишние килограммы...

Просмотров: 826