Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Грушевая диета

Разумеется, грушу не обошли вниманием современные диетологи, утверждающие, что при помощи этого фрукта можно за неделю похудеть на два-четыре килограмма.


Грушевая диета и...

Просмотров: 518
Ананасовая диета
Ананас обладает не только замечательным вкусом, но и чудесными свойствами.  Кроме того, что это
богатый витаминами и низкокалорийный фрукт, он еще содержит фермент
бромели...
Просмотров: 486
Арбузная диета

Рекомендуется за сутки скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством.



При гипертонической болезни, недостаточности кровообр...

Просмотров: 574
Лимонно медовая диета

Как провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной.



Нужно :


бутылка 1,5 минеральной воды без газа


лимоны 8 шт


2-3 ст.л. меда


1...

Просмотров: 608
Капустно яблочная кефирная диета

Начнем с главного: витаминов в продуктах, пролежавших всю зиму, не содержится. Они все развалились за зиму. Обилие витамина С есть только в свежесорванных фруктах. Поэтому п...

Просмотров: 939
Бобовая диета
Бобовая диета

Во время диеты надо пить много воды. Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.



1 день:


ЗАВТРАК: стакан кефира, 1 т...

Просмотров: 809
Весенняя диета

Весна – самое время для диет. Многие дамы (и не только!) хотят похудеть к лету и обновить свой гардероб. С одной стороны имеем лишние килограммы, накопленные за зиму, а с другой –...

Просмотров: 546
Цитрусовая диета

Длительность: 1 месяц
Результат: минус 17 кг


Эта диета хороша тем, что позволяет очень быстро сбросить лишний вес. Но имеет она и массу недостатков: не дает возможности органи...

Просмотров: 624
Диета на основе квашенной капусты

Продолжительность – 4 дня.
Результат – до минус 3 кг.
Эта диета гораздо мягче, чем обычная капустная диета, к тому же предусматривает полноценное трехразовое питание. А еще он...
Просмотров: 590
Творожно-овощная диета

Длительность: 7-10 дней
Результат: 4-5 кг
Если вы любите творог, у вас нет проблем со здоровьем, но нужно сбросить в весе, то можете придерживаться диеты на основе творога, ов...

Просмотров: 571
Тыквенная диета

Длительность: 2 недели
Результат: минус 7 кг
Тыквенная диета – идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здоровье. По соде...

Просмотров: 692
Диета на основе капустного супа

Продолжительность – 1 неделя.



Сидеть на диете можно раз в два месяца.



Эта диета изначальна была разработана для восстановления организма в послеоперационный период. Кроме к...

Просмотров: 636
Капустная диета

 Эта диета считается, пожалуй, одной из самых суровых. Только капуста, чай, кофе, кефир, постная рыба или мясо, иногда яйцо. Правда, и результат не заставит себя долго ждать.

Просмотров: 681
Овощная диета

Несмотря на все наши технологические достижения и величайшие открытия, мы не можем победить на первый взгляд неопасного врага – ожирение, и больше четверти жителей планеты Земля в ХХІ веке страдает от избыточной массы тела. Очень насто...

Просмотров: 738