Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Вечерний яблочный коктейль с кефиром: на 100 грамм - 45 ккал
Б/Ж/У - 1/1/8
Просмотров: 515
Блинный пирог с творожной начинкой: завтрак с пользой для фигуры! на 100 грамм - 99.81 ккал
Блинный пирог с творожной начинкой: завтрак с пользой для фигуры! на 100 грамм - 99.81 ккал
Б/Ж/У - 11.69/2.87/6.56
Просмотров: 462
6 полезных и вкусных начинок для ПП-пиццы
6 полезных и вкусных начинок для ПП-пиццы
1. Куриный фарш (основа) + Болгарский перец + сыр + зеленый лук + шампиньоны + помидор
Просмотров: 388
ТОП-6 ПОЛЕЗНЫХ И ВКУСНЫХ СЭНДВИЧЕЙ
ТОП-6 ПОЛЕЗНЫХ И ВКУСНЫХ СЭНДВИЧЕЙ

1/6 Вкусовые свойства этого сэндвича придутся по душе не только поклонникам правильного питания или вегетарианцам. Хрустящий хлеб в сочетании со свежими овощами, уксусом, оливковым маслом и специями — простой и полезный способ быстро утолить голод.
Просмотров: 331
Как предотвратить весенний авитаминоз: 5 советовВесна – прекрасная и любимая многими пора года. Но в это время люди часто ощущают на себе и один из негативных аспектов – авитаминоз. Он проявляется в виде угнетенного состояния, сонливости,
Просмотров: 368
Готовим каши и худеем: принципы здорового питания для всех!Вкусная и полезная – каша может быть именно такой! Не оказывайтесь от употребления этого продукта, и тогда проблемы лишнего веса всегда будут обходить вас стороной. Насколько эффективна кукурузная к
Просмотров: 472
Суп грибной с фрикадельками
Суп грибной с фрикадельками: на 100 гр - 149.04 ккал
Б/Ж/У - 9.33/10.65/3.83
Просмотров: 420
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка: на 100 грамм - 128.19 ккал
Б/Ж/У - 14.46/7.08/1.8
Просмотров: 330
6 идей салатиков с любимой курогрудкой
6 идей салатиков с любимой курогрудкой

1. Куриное филе тушеное в соевом соусе + помидор + пекинская капуста + оливковое масло + кунжут
Просмотров: 314
Омлет в духовке
Омлет в духовке: вкусный и очень сытный завтрак! на данную порцию - 288 ккал
Б/Ж/У - 31.8/13.6/8.3
Просмотров: 450
Куриные оладьи
Куриные оладьи: на 100 грамм - 97.26 ккал
Б/Ж/У - 18.37/1.91/1.65
Просмотров: 315
5 рецептов правильного и полезного домашнего хлеба

5 рецептов правильного и полезного домашнего хлеба, для пп-бутербродов❗🍞

Сохрани себе!
Просмотров: 329
Куриное филе с творогом
Куриное филе с творогом: заряд белком! на 100 грамм - 107.94 ккал
Б/Ж/У - 21.26/1.34/1.53
Просмотров: 389
Куриные наггетсы
Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус! На 100 грамм - 90 ккал
Б/Ж/У - 16/2/2
Просмотров: 343