Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Низкокалорийная зелень!
Низкокалорийная зелень!

Включив эти продукты в рацион, Вы снизите свой суточный калораж! Количество калорий указано из расчета на 100 граммов продукта.
Просмотров: 163
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА

Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:
Просмотров: 202
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
Просмотров: 144
Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю!
Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть.

Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение.
Просмотров: 161
Волшебный суп от хирургов!
Волшебный суп от хирургов!

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Просмотров: 313
Чудо коктейль
ЭТОТ НАПИТОК УБИРАЕТ ЖИР С ЖИВОТА ЗА 5 ДНЕЙ!
Ну просто чудо-напиток!

Пей его в течении 5 дней обязательно перед сном!
Просмотров: 252
Калорийность продуктов
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ
А сколько употребляешь калорий в день ты?)
Просмотров: 220
ТОП-8 ПП-САЛАТИКОВ
ТОП-8 ПП-САЛАТИКОВ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
А какие они вкусные! Ммм
Просмотров: 243
СМУЗИ С БАНАНОМ
СМУЗИ С БАНАНОМ
Вкусный и полезный вариант энергетического завтрака или перекуса. готовится всего 5 минут и заряжает энергией на 2 часа.
Просмотров: 228

Десерт, помогающий... худетьПродукты для похудения мечта миллионов диетеров. И она близка к осуществлению. В продажу выходит уникальный десерт, в котором калорий меньше, чем в обычном яблоке. Больше того, он способен помочь в потере веса.

 

Кто из нас не мечтал ест...

Просмотров: 677
Тыквенная каша: диетический рецепт


Чтобы приготовить тыквенную кашу, тебе понадобится:



500 грамм тыквы
150 мл молока
1 яблоко
75 грамм овсяных хлопьев

Просмотров: 698
Как запечь курицу в духовке: диетические рецепты


Запеченная курица в духовке с травами



Тебе понадобится:



1 курица

Оливковое масло

Специи, пряные травы

чеснок

Просмотров: 531
Рецепт диетического овсяного печенья

Ингредиенты:



300 грамм овсяных хлопьев

40 грамм изюма

300 мл кефира

3 столовых ложки меда

Ванилин

Корица


Просмотров: 646
Винегрет для диеты

Сделайте себе винегрет:

Свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Три дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные про

Просмотров: 634