Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Хурма. Оранжевая находка в холодаОдин из самых ценных фруктов осенне-зимнего периода – это хурма. Этот оранжевый фрукт не только поднимет настроение своим насыщенным вкусом, но также отлично пополнит витаминный запас и даже благотворно скажется на вашей фигуре.
Просмотров: 532
Ягоды Годжи: еще один сухофрукт на вашем столеЕще недавно о чудодейственных ягодах годжи знало совсем мало людей. Сегодня эта ягода, которая обладает массой полезных свойств, стала настоящей панацеей в борьбе с
Просмотров: 311
10 000 шагов к здоровью и стройной фигуреСколько шагов вы проходите в день? Как часто пользуетесь общественным транспортом, ездите на машине?
Просмотров: 285
Правильное сочетание продуктов
Правильное сочетание продуктов

По заверениям диетологов далеко не все продукты можно употреблять в течение одного приема пищи. Это объясняется тем, что совместное употребление определенных видов еды, приводит к нарушению процессов пищеварения и препятствует нормальному усвоению веществ.
Просмотров: 288
Суп грибной с фрикадельками
Суп грибной с фрикадельками: на 100 гр - 149.04 ккал
Б/Ж/У - 9.33/10.65/3.83
Просмотров: 362
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка: на 100 грамм - 128.19 ккал
Б/Ж/У - 14.46/7.08/1.8
Просмотров: 263
6 идей салатиков с любимой курогрудкой
6 идей салатиков с любимой курогрудкой

1. Куриное филе тушеное в соевом соусе + помидор + пекинская капуста + оливковое масло + кунжут
Просмотров: 242
Омлет в духовке
Омлет в духовке: вкусный и очень сытный завтрак! на данную порцию - 288 ккал
Б/Ж/У - 31.8/13.6/8.3
Просмотров: 387
Куриные оладьи
Куриные оладьи: на 100 грамм - 97.26 ккал
Б/Ж/У - 18.37/1.91/1.65
Просмотров: 252
5 рецептов правильного и полезного домашнего хлеба

5 рецептов правильного и полезного домашнего хлеба, для пп-бутербродов❗🍞

Сохрани себе!
Просмотров: 264
Куриное филе с творогом
Куриное филе с творогом: заряд белком! на 100 грамм - 107.94 ккал
Б/Ж/У - 21.26/1.34/1.53
Просмотров: 317
Куриные наггетсы
Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус! На 100 грамм - 90 ккал
Б/Ж/У - 16/2/2
Просмотров: 292
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!

1. Диетический обед: запеченная скумбрия. На 100 гр - 172.27 ккал 🔆
белки - 15.73 жиры - 10.95 углеводы - 2.83
Просмотров: 271