Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Томатный суп для похуденияТоматный суп для похудения – насыщенное пользой и очень вкусное блюдо, позволяющее подкорректировать фигуру. Предлагаем вашему вниманию сразу два рецепта его приготовления.

Полезные свойства томатного супа для худеющих

Диетическ...

Просмотров: 377

Коктейль для похудения ГербалайфКоктейль для похудения Гербалайф является источником высококачественных питательных элементов, при этом данный продукт позволяет медленно, но уверено избавляться от лишнего веса. О составе коктейля и способах его употребления мы...

Просмотров: 617

Капустный суп для похуденияКапустный суп для похудения по праву занимает одно из первых мест в рейтинге диетических блюд. Предлагаем вам узнать все секреты полезного супчика и познакомиться с правилами его употребления.

Полезные свойства капусты в похудении

Ка...

Просмотров: 378

Салат-метелка для похуденияЛишний вес заставляет нас использовать различные средства: в ход идут жесткие диеты, голодание, изнурительные тренировки. К счастью, можно обойтись гораздо меньшими жертвами салат метелка для похудения поможет подкоррект...

Просмотров: 475

Рецепты для диеты ДюканаДиета Дюкана основывается на высокобелковых продуктах. Такая пища отлично утоляет голод, а кроме того, требует определенных затрат энергии на свое усвоение. Автор методики разделил свою диету на 4 этапа, соответственно рецепты для д...

Просмотров: 390

Диета Жиросжигающий супСуп позволяет достаточно быстро насытиться, поэтому диетологи рекомендуют тем, кто желает похудеть, не обходить это блюдо своим вниманием. На основании этого и появилась небезызвестная диета Жиросжигающий суп. Этот вкусный и полез...

Просмотров: 376

Куриное мясо с манго и красным болгарским перцем (141 ккал)Рецепт несложного в приготовлении аппетитного острого блюда. Неплохой вариант для ужина тет-а-тет.

Продукты (на 2 порции) :
2 куска куриного мяса (тонко нарезать);
1 манго, нарезанное кубиками;
1 зубок чеснока;
2 ч.л. оливкового...

Просмотров: 403

Баклажаны с пармезаном (154 ккал)Тем, кто следит за своей фигурой с помощью диет, стоит обратить внимание на этот усовершенствованный, благодаря уменьшению количества жиров, рецепт популярного блюда.

Продукты (на 2 порции) :
450 г очищенных и нарезанных дольками ба...

Просмотров: 346

Классический мясной хлебец (231 ккал)Использование молотого мяса трех видов придает хлебцу, испеченному по данному рецепту, особую глубину аромата. Это блюдо можно использовать и для особых случаев.

Продукты (на 6 порций) :
1 кусочек (45 г) белого хлеба;
2 ст.л. обезжир...

Просмотров: 411

Фитнес против остеопороза: комплекс упражнений с бодибаромБольшинство женщин старше 35 лет сталкиваются с риском остеопороза. Лучшая профилактика этого заболевания – дозированные силовые упражнения. Однако обычные комплексы, особенно популярные в наши дни тренировки «всего тела сразу» н...

Просмотров: 403

Грейпфрутовые меренги с ягодами (130 ккал)Использование грейпфрута делает неповторимым цитрусовый вкус этих симпатичных гнездышек-меренг.

Продукты (на 8 порций) :

Для меренг:
3 белка
0,125 ч.л. винного камня (можно заменить солью на кончик ножа)
0,5 стакана сахара
1 ч.л...

Просмотров: 388

Овощное пюре с сельдереем и шнитт-луком (167 ккал)Пюре обладает чистым свежим вкусом, обогащенным чесноком и пахтой. Даже если вы не готовите пюре с такими овощами, как сельдерей, попробуйте этот рецепт. Он вам точно понравится.

Продукты (на 8 порций) :
900 г корней очищенного сельдер...

Просмотров: 306

Овсяно-миндальное печенье (155 ккал)Перед вами рецепт вкуснейшего и здорового завтрака с овсяными хлопьями.

Продукты (на 24 порции) :
0,5 стакана оливкового масла;
0,5 стакана меда;
2 ч.л. экстракта ванили;
1 большое яйцо;
0,5 стакана светло-коричневого сахара;
0...

Просмотров: 392

Салат с тунцом и картофелем (239 ккал)Это блюдо можно готовить не только каждый день, но и для особых случаев.

Продукты (на 5 порций) :
450 г картофеля (каждую картофелину среднего размера разрезать на четыре части);
450 г зеленой стручковой фасоли с отрезанными кончиками...

Просмотров: 323