Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Чудо коктейль
ЭТОТ НАПИТОК УБИРАЕТ ЖИР С ЖИВОТА ЗА 5 ДНЕЙ!
Ну просто чудо-напиток!

Пей его в течении 5 дней обязательно перед сном!
Просмотров: 443
Калорийность продуктов
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ
А сколько употребляешь калорий в день ты?)
Просмотров: 425
ТОП-8 ПП-САЛАТИКОВ
ТОП-8 ПП-САЛАТИКОВ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
А какие они вкусные! Ммм
Просмотров: 435
СМУЗИ С БАНАНОМ
СМУЗИ С БАНАНОМ
Вкусный и полезный вариант энергетического завтрака или перекуса. готовится всего 5 минут и заряжает энергией на 2 часа.
Просмотров: 449

Десерт, помогающий... худетьПродукты для похудения мечта миллионов диетеров. И она близка к осуществлению. В продажу выходит уникальный десерт, в котором калорий меньше, чем в обычном яблоке. Больше того, он способен помочь в потере веса.

 

Кто из нас не мечтал ест...

Просмотров: 958
Тыквенная каша: диетический рецепт


Чтобы приготовить тыквенную кашу, тебе понадобится:



500 грамм тыквы
150 мл молока
1 яблоко
75 грамм овсяных хлопьев

Просмотров: 922
Как запечь курицу в духовке: диетические рецепты


Запеченная курица в духовке с травами



Тебе понадобится:



1 курица

Оливковое масло

Специи, пряные травы

чеснок

Просмотров: 739
Рецепт диетического овсяного печенья

Ингредиенты:



300 грамм овсяных хлопьев

40 грамм изюма

300 мл кефира

3 столовых ложки меда

Ванилин

Корица


Просмотров: 864
Винегрет для диеты

Сделайте себе винегрет:

Свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Три дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные про

Просмотров: 849
Рецепты наших бабушек: Худеем с помощью семян льна
О целебных свойствах льна было известно еще много веков назад. Его употребляли в пищу, из семян делали кашицу, которую потом наносили на кожу, а о том, что натуральные льняные наряды высоко ценятся и по сей день, не стоит даже говорить – это и так понятно. Это удивительное растение пользуется популярностью не только у зна
Просмотров: 793
Горчичный сэндвич от Юлии Высоцкой
Горчичный сэндвич от Юлии Высоцкой


Сегодня Юлия Высоцкая приготовит для вас вкусный горчичный сэндвич. Легкого просмотра и приятного аппетита.

Просмотров: 1180
Здоровые мексиканские блюда за 20 минут

Мексиканские рецепты богаты вкусными и сытными блюдами, которые можно приготовить всего за 20 минут.


Просмотров: 1966
Волюметрикс

Цель — потеря веса (0,5-1 кг в неделю).

Люди обычно съедают примерно одинаковое количество еды в день, несмотря на калорийность блюд.

Суть диеты Волюметрикс в том, что если большую часть пищи составлять из низкокалорийных блюд, удастся...

Просмотров: 1242

Овсяное толокноТолокно это мука, изготовленная из цельных зерен овса. В рационе славянских народов ячменное толокно было довольно распространенным продуктом, но сегодня все иначе, поэтому немногие решаются худеть с помощью ячменного толокна.

Ов...

Просмотров: 1297