Используй три самых главных оружия против появления лишних сантиметров в области талии!Одежда
Самый безболезненный – научиться правильно одеваться. Если ты слишком худая, то нужно надеть нечто...
Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор.Итак, суть диеты: на какой бы диете вы не сидели организм постепенно...
Некоторые продукты, о пользе которых долгие годы говорят, на самом деле оказываются всё равно недооцененными, например, овсянка.Последние данные учёных, полученные в ходе их исследований, говор...
Исследование, проведенное учеными из Южной Кореи, показало, что одним из наиболее эффективных средств лечения похмелья является аспарагус.
Лабораторный анализ показал, что пропорция...
Это даже не назовешь диетой, это просто образ жизни, где предпочтение отдается здоровой пище, исключаются полуфабрикаты, консервы.Мы исключим на семь дней кофеин, алкоголь, сахар и молочные проду...
Недавно открытые соединения, содержащиеся в овощах. Их влияние на наше здоровье может оказаться спасительным!Биофлавониды
Содержатся в овощах и фруктах
Еще в 70-х годах XX века считалось, что эти с...
Диетологи настоятельно рекомендуют увеличивать в повседневном рационе количество овощей и фруктов.«5 раз в день» становятся в странах Евросоюза международными лозунгами.
Это не означае...
Перед тем как «сесть» на диету, внимательно прочитай эти правила!1. Категорически запрещено сидеть на одних яблоках, кефире или на одном кофе с корочкой хлеба. Универсальных продуктов не существует. Человек еже...
Диета достаточно строгая, но зато гарантирует стройную фигуру и чистую кожу.Вариант меню
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно рыбу...
Сесть на диету – дело нехитрое, иной вопрос – сесть грамотно. Проще говоря, на ту диету, которая принесет пользу, а не наоборот – отнимет силы, испортит настроение и лишит вкуса жизни.На самом деле (именно...
Известная хранительница своей привлекательности С. Ротару, делится своим способом сбросить лишние килограммы. Итак...Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне эффективная и легко зап...

Семена сезама — это не только очень хороший источник марганца и меди, они — также хороший источник кальция, магния, железа, фосфора, витамина B1, цинка и диетического волокна.В дополнение к эти...
Любой живой организм в силу жизнедеятельности клеток, тканей и органов непрерывно тратит входящие в состав организма вещества. Для поддержания здорового образа жизни необходимо, чтобы все эти траты покрывались пищей.