Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

   Процесс похудения — это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетологи утверждают, что в большинстве случаев для того, чтобы похудеть, достаточно нормализовать свое питание. Nadietax расскажет,...

   Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки — именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания. Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас? Nadietax предлагает 1...

   Летние диеты только на первый взгляд кажутся простыми в исполнении: бери овощи, фрукты, зелень и худей на здоровье! Но медики предупреждают: в жару из организма вымываются микроэлементы (человек много пьет, потеет), и мы очень нужда...

   Женские фигуры различаются по типу сложения. Зеркало и критический взгляд на увиденную в нём внешность помогут определить, к какому типу относитесь вы. Замечаете невооружённым глазом, что жирок скапливается в районе талии, ваша фи...

   Как только худеющая женщина лишает себя любимых блюд, ей хочется их ещё больше. Чтобы не испытывать терзания, мечтая о запрещённых вкусностях, лучше попытаться разумно включить их в свой рацион. Диета с мороженым даёт такую возможно...

   Придерживаясь низкокалорийной трёхдневной диеты, можно заметить приятные перемены своей фигуры. Чтобы добиться такого результата, попробуйте в день съедать 750 г овощей, немного белка и небольшое количество маложирных продукт...

   «Сейчас я в лучшей форме, чем 20 лет назад», — недавно призналась мать двоих детей, 49-летняя звезда мирового шоу-бизнеса. Nadietax разузнал, что за «секретное оружие» помогает Мадонне сохранять стройность, здоровье, бодрость и...

   Что самое страшное в любой диете? Правильно – чувство голода. Именно тогда, когда мы отказываемся что-то есть, нам больше всего этого хочется. А если к этому стрессу добавить нарушение обмена веществ, к которому приводят любительски...

   С каждым годом в мире становится все больше и больше разнообразных диет. Женщины, желающие похудеть, зачастую просто теряются: что же выбрать? Чем отличаются друг от друга системы питания, кому лучше подходят, каковы противопоказа...

Летом худеть намного легче. Именно в эти благодатные три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Даже не прилагая особых усилий, за лето незаметно можно потерять несколько килограммов. А как...

   Кто из нас не попадал в стрессовые ситуации? Неприятности на работе или в семье, разлад с единственным и неповторимым мужчиной, волнение накануне важного выступления или собеседования… Со временем, у каждого человека появляется с...

Лишь солнышко апрельское пригрело, Мы открываем шкаф с весеннею одежкой, Пытаемся протиснуть свое тело, Ломая слишком узкие застежки, Потом приободряемся несмело И “заколачиваем” в кухне холодильник... Однако уже через день, макси...

Здравствуйте, дорогие читательницы «Женских страстей»! В одной из прошлых публикаций мы кратко рассмотрели программу «Бодифлекс». Она очень заинтересовала многих читательниц, поэтому сегодня мы более подробно остановимся на это...

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Кто не слышал этот лозунг? Да только мало кто задумывается, что же он значит? А значит он всего лишь то, что еда — это просто-напросто набор веществ, которые поддерживают жизнед...