Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Сладкий завтрак поможет худеть и после диетыТе, кто хотя бы раз сидел на диете, хорошо знают: чувство голода в этот момент становится особенно мучительным. Голодные муки часто возникают, когда диета ограничивает употребление быстрых углеводов, поясняют специалисты. По этой пр...

Просмотров: 421

Похудеть помогут контрастные тарелкиТо, что правильный выбор посуды для еды помогает всем худеющим быстрее добиться результата, ученым известно давно. Но в ряду исследований на эту тему появилось еще одно – и на этот раз речь идет не просто о размере и окраске тарелок. Амери...

Просмотров: 482

Изменить мышление, чтобы похудетьХотите изменить пропорции фигуры измените ваши мысли по поводу пищи. В новой книге говорится о том, что секретом успешной диеты является новое мышление.

Касаются ли эти мысли тортика, сыра, чипсов или печешек, но женщины думают о еде бо...

Просмотров: 585

Молоко и пиво помогут похудетьШвейцарские ученые утверждают, что в пиве и молоке содержится волшебная молекула, которая может сделать человека сильным, стройным и здоровым. Это хорошая новость для любителей слабоалкогольных напитков.

Как установили эксперты и...

Просмотров: 485

5 сытых правил ужина для похуденияЕсть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать...

Просмотров: 356

Названа лучшая диета в деле похуденияАмериканские ученые из университета Индианы выяснили, что вред от рациона питания с упором на белковую пищу – так называемой диеты Аткинса был в свое время сильно преувеличен.

Напомним, что прежде диетологами высказывались сомнения...

Просмотров: 613

Диета в ледяной ванне - новый способ быстро похудетьОтказ от завтраков, ледяные ванны, черный кофе вот некоторые самые удивительные и экстремальные технологии борьбы с лишним весом. Основанные на них системы набирают большую популярность, чем диета Дюкана.

На протяжении более чем 10...

Просмотров: 345

10 продуктов для похудения: плюсы и минусыОказывается, даже те продукты, которые кажутся здоровыми всем без исключения, могут сыграть с нашим телом злую шутку – вместо того, чтобы помогать избавляться от лишнего веса, наоборот, стимулируют его прибавку.

 

Пищевых парадоксов...

Просмотров: 341

Не от всякого кофе можно похудетьЭкстракт на основе зерен зеленого кофе может помочь человеку потерять лишний вес. Эксперты полагают, что это может стать основой нового диетического метода.

Экстракт из зерен зеленого кофе уже продается в США в качестве пищевой добавк...

Просмотров: 504

Что намазать на хлеб, чтобы похудетьЕсли вам не по душе заниматься бегом, но сжечь лишние калории хочется, то включите в свой рацион морские водоросли. Как выяснили ученые, это один из самых мощных жиросжигающих продуктов.

Приготовьте себе на завтрак ломтик хлеба, запече...

Просмотров: 386

Названы приятные способы похуденияЖенские сайты и журналы о фитнесе бомбардируют читательниц разнообразными рецептами похудения, но чаще всего предлагаемые способы унизительны или изматывающие. Оказывается, от нас скрывали куда более приятные рецепты.

Поиском пр...

Просмотров: 405

Похудеть на голодании невозможно!На самом деле, потерять лишний вес в два раза сложнее, чем вам кажется. Не стоит думать, что вам поможет простое ограничение количества калорий, ведь организм очень быстро к нему приспособится.

Если вы думаете, что сможете быстро похуд...

Просмотров: 433

Что себе сказать, чтобы похудетьЕсли вид пирожных или сэндвичей вызывает в вас неудержимые позывы голода, но вам необходимо следить за фигурой, не спешите мысленно отказывать себе в лакомствах. Просто говорите, что вы съедите это позднее.

Португальские ученые из Cat...

Просмотров: 401

Домашняя кухня мешает похудетьЕсли вы собираетесь сесть на диету и питаться при этом домашней пищей, то ваши усилия обречены на неудачу. К такому выводу пришли исследователи из ассоциации Weight Watchers, объединяющей людей, желающих похудеть .

Домашняя кухня разр...

Просмотров: 369