Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Не от всякого кофе можно похудетьЭкстракт на основе зерен зеленого кофе может помочь человеку потерять лишний вес. Эксперты полагают, что это может стать основой нового диетического метода.

Экстракт из зерен зеленого кофе уже продается в США в качестве пищевой добавк...

Просмотров: 478

Что намазать на хлеб, чтобы похудетьЕсли вам не по душе заниматься бегом, но сжечь лишние калории хочется, то включите в свой рацион морские водоросли. Как выяснили ученые, это один из самых мощных жиросжигающих продуктов.

Приготовьте себе на завтрак ломтик хлеба, запече...

Просмотров: 367

Названы приятные способы похуденияЖенские сайты и журналы о фитнесе бомбардируют читательниц разнообразными рецептами похудения, но чаще всего предлагаемые способы унизительны или изматывающие. Оказывается, от нас скрывали куда более приятные рецепты.

Поиском пр...

Просмотров: 385

Похудеть на голодании невозможно!На самом деле, потерять лишний вес в два раза сложнее, чем вам кажется. Не стоит думать, что вам поможет простое ограничение количества калорий, ведь организм очень быстро к нему приспособится.

Если вы думаете, что сможете быстро похуд...

Просмотров: 408

Что себе сказать, чтобы похудетьЕсли вид пирожных или сэндвичей вызывает в вас неудержимые позывы голода, но вам необходимо следить за фигурой, не спешите мысленно отказывать себе в лакомствах. Просто говорите, что вы съедите это позднее.

Португальские ученые из Cat...

Просмотров: 385

Домашняя кухня мешает похудетьЕсли вы собираетесь сесть на диету и питаться при этом домашней пищей, то ваши усилия обречены на неудачу. К такому выводу пришли исследователи из ассоциации Weight Watchers, объединяющей людей, желающих похудеть .

Домашняя кухня разр...

Просмотров: 349
Как выбрать своё средство для похудения?Далеко не все препараты эффективны при снижении веса!

Сейчас, когда вы уже набрали «лишнего»,  препараты, блокирующие формирование жира пить бесполезно, говорит к.м.н, врач-диетолог Маргарита Королева.

А вот таблетки, в составе к...

Просмотров: 391

На правильном шоколаде можно похудетьЕсли идея регулярных походов в спортзал, ограничения калорий или поедания одной только репы кажется вам настолько чудовищной, что рука сама тянется к шоколаду, то и с его помощью тоже можно похудеть. Нужно лишь выбирать правильный шоко...

Просмотров: 338
Чтобы избавиться от нежелательного веса, надо провести один разгрузочный день на свежих огурцах и свежих помидорах.
Семейный доктор Алексей Добровольский знает, как справиться с последствиями длительных праздников!

 

Зубная паста...

Просмотров: 355
Худеем после праздников по методу Маргариты КоролевойСпециальный режим питания поможет быстро сбросить прилипшие за выходные килограммы.

- В принципе, если за весь период застолий вы прибавили до двух килограммов, то есть по 150-200 г за каждые из 10 дней, то это – нормально и беспокоиться в...

Просмотров: 280

5 правил похудения для невысоких женщинПримерно половину россиянок можно отнести к категории женщин миниатюрных, чей рост не превышает 163 см. Им бывает особенно тяжело бороться с лишним весом.

Высокий рост позволяет женщине набрать некий запас лишних килограммов, кото...

Просмотров: 350
Свекольная диета поможет сбросить 6 кгСвекла богата полезными для кожи и волос веществами антоцианами и бетоином, активизирующим обмен веществ в организме.
Просмотров: 552

«Счастливая диета»: похудеть с радостьюНельзя худеть с кислой миной на лице, как считают создатели «Счастливой диеты». Этот режим питания не только сокращает талию, но и повышает настроение.

Авторы Счастливой диеты полагают, что пища прямо воздействует на настроение чел...

Просмотров: 397
5 причин, почему не получается худетьНаши желания могут быть реальные и не очень, выполнимые и совсем фантастичные. Но, есть одно желание, которое с легкостью может воплотить в жизнь любой человек – это красивая и стройная фигура! И чтобы сделать эту мечту – реальностью, нуж...
Просмотров: 422