Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Молоко и пиво помогут похудетьШвейцарские ученые утверждают, что в пиве и молоке содержится волшебная молекула, которая может сделать человека сильным, стройным и здоровым. Это хорошая новость для любителей слабоалкогольных напитков.

Как установили эксперты и...

Просмотров: 723

5 сытых правил ужина для похуденияЕсть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать...

Просмотров: 548

Названа лучшая диета в деле похуденияАмериканские ученые из университета Индианы выяснили, что вред от рациона питания с упором на белковую пищу – так называемой диеты Аткинса был в свое время сильно преувеличен.

Напомним, что прежде диетологами высказывались сомнения...

Просмотров: 880

Диета в ледяной ванне - новый способ быстро похудетьОтказ от завтраков, ледяные ванны, черный кофе вот некоторые самые удивительные и экстремальные технологии борьбы с лишним весом. Основанные на них системы набирают большую популярность, чем диета Дюкана.

На протяжении более чем 10...

Просмотров: 645

10 продуктов для похудения: плюсы и минусыОказывается, даже те продукты, которые кажутся здоровыми всем без исключения, могут сыграть с нашим телом злую шутку – вместо того, чтобы помогать избавляться от лишнего веса, наоборот, стимулируют его прибавку.

 

Пищевых парадоксов...

Просмотров: 669

Не от всякого кофе можно похудетьЭкстракт на основе зерен зеленого кофе может помочь человеку потерять лишний вес. Эксперты полагают, что это может стать основой нового диетического метода.

Экстракт из зерен зеленого кофе уже продается в США в качестве пищевой добавк...

Просмотров: 758

Что намазать на хлеб, чтобы похудетьЕсли вам не по душе заниматься бегом, но сжечь лишние калории хочется, то включите в свой рацион морские водоросли. Как выяснили ученые, это один из самых мощных жиросжигающих продуктов.

Приготовьте себе на завтрак ломтик хлеба, запече...

Просмотров: 631

Названы приятные способы похуденияЖенские сайты и журналы о фитнесе бомбардируют читательниц разнообразными рецептами похудения, но чаще всего предлагаемые способы унизительны или изматывающие. Оказывается, от нас скрывали куда более приятные рецепты.

Поиском пр...

Просмотров: 623

Похудеть на голодании невозможно!На самом деле, потерять лишний вес в два раза сложнее, чем вам кажется. Не стоит думать, что вам поможет простое ограничение количества калорий, ведь организм очень быстро к нему приспособится.

Если вы думаете, что сможете быстро похуд...

Просмотров: 685

Что себе сказать, чтобы похудетьЕсли вид пирожных или сэндвичей вызывает в вас неудержимые позывы голода, но вам необходимо следить за фигурой, не спешите мысленно отказывать себе в лакомствах. Просто говорите, что вы съедите это позднее.

Португальские ученые из Cat...

Просмотров: 607

Домашняя кухня мешает похудетьЕсли вы собираетесь сесть на диету и питаться при этом домашней пищей, то ваши усилия обречены на неудачу. К такому выводу пришли исследователи из ассоциации Weight Watchers, объединяющей людей, желающих похудеть .

Домашняя кухня разр...

Просмотров: 620
Как выбрать своё средство для похудения?Далеко не все препараты эффективны при снижении веса!

Сейчас, когда вы уже набрали «лишнего»,  препараты, блокирующие формирование жира пить бесполезно, говорит к.м.н, врач-диетолог Маргарита Королева.

А вот таблетки, в составе к...

Просмотров: 637

На правильном шоколаде можно похудетьЕсли идея регулярных походов в спортзал, ограничения калорий или поедания одной только репы кажется вам настолько чудовищной, что рука сама тянется к шоколаду, то и с его помощью тоже можно похудеть. Нужно лишь выбирать правильный шоко...

Просмотров: 576
Чтобы избавиться от нежелательного веса, надо провести один разгрузочный день на свежих огурцах и свежих помидорах.
Семейный доктор Алексей Добровольский знает, как справиться с последствиями длительных праздников!

 

Зубная паста...

Просмотров: 601