Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Сырная диета предназначена, в первую очередь, тем, кто ощущает недостаток кальция и витамина А. Диагностировать этот дефицит легко – начинают слоиться ногти, волосы становятся тусклыми, кожа – вялой.

Сырная диета, разработанная го...

На самом деле, для успешного быстрого похудения во время диеты не требуется так много силы воли, как некоторые могут предположить. Американские исследователи советуют лишь несколько изменить обеденное пространство.

"Наши дома прос...

Эта система питания основана на замене жидких блюд (супов, каш, бульонов) аналогичным объемом воды.

Как правило, при диете на воде используется минеральная вода без газа, комнатной температуры, один раз в день – горячая кипяченая вод...

Булимия и анорексия две крайних формы навязчивых состояний (аддикции), связанных с едой. При этом человек, больной анорексией, практически ничего не ест, а тот, кто страдает булимией, ест излишне много.

Всемирная история похудания...

Специалисты по здоровому питанию называют это скучной диетой. Но, как выяснилось, поедая каждый день один и тот же набор продуктов, вы можете избавиться от лишнего веса.

Говорят, что прелесть кухни в ее разнообразии. Исследователи из а...

Желающим потерять лишний вес эксперты советуют налегать на йогурты и орехи. Эти продукты помогут фигуре стать более стройной.

Долгие годы вопрос похудания увязывался с количеством калорий, которые каждый день потребляет человек. О...

Это можно назвать примером зловещей иронии судьбы – бывшая когда-то самой толстой девушкой Великобритании Малисса Джонс теперь умирает от анорексии. Она прошла через гастрошунтирование, и врачи дают ей максимум полгода жизни.

Еще че...

Если вы способны перенести острый вкус красного стручкового перца, то включите его свою ежедневную диету. Как выяснили диетологи, этот продукт способен подавлять аппетит.

Густо приправленная красным  перцем чили диета может помочь...

Многие выбирают похудение с помощью фруктовой диеты потому, что она одна из несложных, и при этом позволяет сбрасывать лишний вес плавно и безопасно. Противопоказание к такому фруктовому похудению – гастрит на фоне повышенной кисло...

Наверное, устранить последствия обильных новогодних праздников помогла бы строгая диета. Но сидеть на диете в холодное время года – слишком жестокое испытание, да и специалисты категорически не рекомендуют голодать зимой. Попробуе...

Хотите получить максимальный эффект от диеты для похудения? Начинайте придерживаться ее в 28 лет, как советуют эксперты.

Самыми успешными диетерами считаются те, кто начал регулировать режим питания в 28 лет. Женщины под 30 быстрее ст...

Картофель может быть частью диеты, направленной на снижение веса. И люди напрасно исключают его из питания, когда стараются похудеть. В этом убеждены американские исследователи.

Многие диетеры воздерживаются от употребления карто...