Овощная диета
Дневная норма овощей 1,5 кг.
Всегда делайте зарядку до завтрака, а не после, как рекомендуют специалисты. В этом случае вы сожжете на 20% больше жира в теле, и не получите за день никаких дополнительных калорий.
Исследователи из Университета Нортумбрии в Великобри...