Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диетологи подтверждают: яблоко, съеденное за 15–20 минут до основного приема пищи, включает в организме механизм саморегуляции. Это помогает держать аппетит под контролем и наедаться маленькими порциями.

Закуски, которые использ...

Несколько лет назад известной телеведущей Виктории Лопыревой самой пришлось бороться с лишним весом. Однако теперь фигурка у Виктории точеная и изящная, как статуэтка. Красавица блондинка рассказала, как ей удается сохранять тело в...

Общеизвестно, что некоторые виды чая обладают эффективными жиросжигающими и активизирующими метаболизм свойствами. Зеленый чай, к примеру, является излюбленным напитком манекенщиц. Однако в экспериментах с жировыми клетками че...

Если вы любите фисташки и подумываете сбросить лишний вес, вот вам наш совет: покупайте их неочищенными. Почему? Да потому что те, кто употребляет неочищенные от скорлупы фисташки, очищая их предварительно вручную, съедает их в горазд...

Ученые рассказали, почему считают сельдерей овощем номер один в деле похудения, а также о том, как правильно употреблять сельдерей, чтобы улучшить самочувствие или сбросить лишние килограммы.

Известно, что сельдерей усиливает выра...

18-летний студент университета, серьезно увлекающийся культуризмом, приобрел через интернет сжигающие жир таблетки. Через три часа после их приема парня отвезли в больницу, где он и скончался.

Фанатик фитнеса и бодибилдинга Сармад...

Если вы хотите похудеть с гарантией, то не спешите садиться на диету, как предупреждают исследователи. Лучше заведите какую-нибудь интрижку с симпатичным мужчиной.

Супружеская измена традиционно рассматривается как нечто плохое и...

Чез Боно заявил, что находится на очень строгой диете, которая уже помогла ему сбросить 18 кг. Но в общей сложности сын певицы Шер собирается похудеть на 35 кг.

Еще недавно Чез Боно звался Честити Боно, ведь он появился на свет девочкой и до 4...

Несмотря на то, что времяпровождение за компьютером медики давно причислили к наиболее вредным для здоровья занятиям, и в нем может быть польза. Главное: не бороздить бездумно просторы интернета, а действительно работать, напрягать...

Всегда делайте зарядку до завтрака, а не после, как рекомендуют специалисты. В этом случае вы сожжете на 20% больше жира в теле, и не получите за день никаких дополнительных калорий.

Исследователи из Университета Нортумбрии в Великобри...

Кукурузная каша является, по мнению диетологов, блюдом, которое обязательно должно присутствовать в рационе питания зимой. В ней много полезных для организма веществ, к тому же эта каша низкокалорийна и рекомендуется для диет, так ка...