Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Маркировка продуктов поможет похудетьВы хотите похудеть? Тогда внимательно читайте маркировкй продуктов питания. ...
Просмотров: 413

4 фактора, мешающих похудетьВсем известно, что для похудения необходимо меньше есть и больше двигаться. Но иногда усилия не приносят желаемого результата. В чем же причина?

Специалисты называют, по крайней мере, четыре причины, не позволяющие похудеть.

 

Плохая...

Просмотров: 577

Молоко поможет похудетьДля того, чтобы сбросить лишний вес, необязательно отказываться от основных приемов пищи. Достаточно поменять фруктовые напитки на обезжиренное молоко.

Питье обезжиренного молока вместо фруктового напитка во время завтрака дает о...

Просмотров: 391

Макароны: рецепт похуденияМакароны – продукт углеводный. И, как многие считают, очень опасный для фигуры. Но на самом деле употребляя макароны можно долго оставаться стройным и легким на подъем человеком. Просто нужно знать, как правильно их есть.

 

В чем польза...

Просмотров: 412

10 необычных способов похудетьОказывается, можно похудеть с помощью... смеха! Вот список вроде бы весьма сомнительных, но проверенных наукой способов похудеть, которые позволят избавиться от лишнего веса.


1. Почаще смейтесь. Хорошая, открытая улыбка длительно...

Просмотров: 458

Пищевые добавки не помогут похудеть!Пищевые добавки для похудания не работают, как утверждают эксперты. Их прием приведет не к потере веса, а к потере времени и денег, впустую потраченных на покупку этих добавок.

Несмотря на радужные заявления производителей пищевых доб...

Просмотров: 412

Новое средство похудеть - кофе с оливкамиСпециалисты в области диетологии обнаружили новое средство против тучности. Новое исследование показало, что чашка кофе, приготовленная с экстрактом оливковых листьев, способна бороться с лишним весом.

Исследование проводилось...

Просмотров: 441

Отказалась от колы - и похудела на 60 кгЭта девушка выпивала по 19 банок газировки в день, и ее вес превышал 120 кг. Только отказ от вредной привычки позволил Лизе вновь вернуться к нормальному состоянию.

В свои 24 года Лиза Маккей весила 121 кг при 162 см роста, ей приходилось зан...

Просмотров: 689

Как похудеть в отпуске?Поправиться в отпуске не трудно – сказываются расслабленный режим и «опасная близость» всевозможных закусок. Впрочем, избавиться от лишних килограммов в это время тоже можно. Стоит лишь захотеть.

 

Как похудеть в отпуске

 

«Как похуде...

Просмотров: 458

Посуда для похуденияАмериканский психолог Брайан Вэнсинк убежден: если есть желание сбросить вес, мало обращать внимание только на то, что именно вы едите. Важно еще и смотреть, как вы едите и на чем.

Оказывается, вполне возможно похудеть, изменив свои при...

Просмотров: 407

Напитки для худеющих долгожителейЧто пить? – вопрос не праздный, особенно, когда ведется тщательный подсчет калорий. Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладк...

Просмотров: 383

Создана новая диета, улучшающая состояние кожи и ногтей. В ее основе –  блюда из моркови.

Морковная диета улучшает кожу и ногтиГлавный принцип морковной монодиеты употребление в качестве основного блюда морковного салата. Продолжительность такой диеты не должна быть д...

Просмотров: 375

8 типичных ошибок худеющихЕсли вы твердо решили похудеть, делайте это с умом. Иначе, сбросив пару килограммов, приобретете целый букет болезней…

 

Весной и летом желание похудеть становится особенно сильным. Открытая одежда, пляжный отдых, обилие свежих фр...

Просмотров: 394

Как худеть правильно и со смысломАмериканские диетологи советуют пересмотреть свои представления о потере веса. Главный вопрос, который нужно задать, это – зачем необходимо худеть?

Обычно проблемы связаны с тем, что диеты и приемы похудания не связаны с нашей целью,...

Просмотров: 400