Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Похудеть поможет собственный аватар

Похудеть поможет собственный аватарДаже если вы не являетесь поклонником игр с использованием виртуальной реальности, вам все равно стоит обратить на них внимание. Ведь они позволяют игрокам более эффективно худеть, как выяснили исследователи.

Причем сами игры для этого не предназначены. Но у виртуальной реальности есть одна важная особенность, производящая необходимый психологический эффект. Для участия в игре вы должны создать своего аватара то есть персонажа, за которого и требуется играть. Аватар наделяется любой внешностью и пропорциями по вашему усмотрению. Этот электронный двойник может быть значительно более стройным, чем его реальный прототип.

Ученые из американского Университета Миссури считают, что наличие такого аватара позитивно воздействует на внешность и здоровье его хозяина. Чем сильнее человек идентифицирует себя со своим компьютерным персонажем, тем больше старается быть похожим на него в реальной жизни. Что непроизвольно ведет к изменению поведения. Люди пытаются похудеть и выглядеть моложе.

Создание аватара позволяет нам обрести не просто новую личность, но и новую внешность, причем без всякого риска или видимых усилий, говорит автор исследования Элизабет Бем-Моравиц. Эти альтер-эго оказывают позитивное воздействие на жизнь и здоровье человека. К примеру, если кто-то пытается похудеть, то он может создать стройный аватар и увидеть результаты, к которым надо стремиться. А это усилит мотивацию.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.