Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Соки из сырых фруктов и овощей – ценнейший источник витаминов. С давних времен соками люди лечились, а также поддерживали ослабевшее после болезни здоровье.

Известен метод лечения туберкулеза, когда больной в день должен был выпивать...

Если вы хотите комфортно худеть на 3 4 кг в неделю, то грейпфрутовая диета именно то, что вам нужно. Основное правило этой диеты: нельзя есть после 7 часов вечера.

Меню грейпфрутовой диеты:

Понедельник:

Завтрак: cтакан свежевыжа...

Часто проблемы с лишним весом волнуют людей, у которых нарушен обмен веществ. И именно этим людям бывает труднее всего похудеть. Проблемы обмена веществ приводят также к другим проблемам: кроме ожирения, это могут быть артериальная ги...

За неделю на этой диете вы можете сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса.

Диета “Бикини” – меню таково:

1-й день. Завтрак. Яичница из белка одного яйца, один сухой тост из очень тонкого ломтика хлеба, зеленый чай или кофе без кофеина. Обед. Салат и...

Существует великое множество разнообразных диет, помогающих сбросить лишние килограммы. Часть из них оправданы и целесообразны, а часть вредны, а порой даже откровенно опасны для здоровья. Очень важно следить, чтобы диета не просто...

О полезных свойствах морковного сока можно говорить очень долго. Морковный сок является источником провитамина А, витаминов С, D, E, K и В, он нормализует работу нервной системы, улучшает аппетит и пищеварение, в нем много калия, натри...

Быстрые диеты, рассчитанные на срок до 1 недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится). Так...

Часовая диета придется по вкусу людям, единственной проблемой которых является избыточный вес. Из названия понятно, что эта диета предусматривает питание строго через определенные промежутки времени, тем самым помогая избавиться...

Желающим похудеть очень важно увеличить потребление калорий. Им следует питаться чаще. Полезны перекусы между приемами пищи. Помните, что конечный результат прибавления веса, как и конечный результат похудения, зависит от правиль...

Имбирь – это легендарная восточная пряность, которая обладает массой целебных свойств. За счет уникального многообразия входящих в его состав веществ, обеспечивается огромное количество полезных свойств этого корня, впрочем, зна...

Вода не только помогает транспортировать питательные вещества к клеткам организма, но ещё выводит продукты клеточного метаболизма токсины. Чтобы облегчить процесс выведения токсинов, надо пить постоянно и в достаточном ко...

Не только то, что мы переедаем, плохо отражается на нашей талии и состоянии здоровья. Неразборчивость в напитках, злоупотребление алкоголем еще быстрее портят фигуру.

Диетологи из Великобритании считают, что сидеть на обезжиренной...

Ты есть то, что ты ешь. Эта истина вошла в сознание человечества давно, но до сих пор не утихает спор между сторонниками вегетарианства и так называемыми мясоедами. А в последнее время все чаще раздаются голоса сыроедов, которые от вегета...

Диета Катрин Денев

Завтрак: не газированная минеральная вода — 2 стакана.

Второй завтрак: апельсин, стакан молока + чайная ложка меда.

Третий завтрак: минеральная вода — 2 стакана.

Обед: 250 грамм куриного мяса (советую выбирать грудк...