Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Яичная диета рассчитана на 28 дней

Рассчитана яичная диета на 28-дневный период. В отличие от прочих диет, принципом действия данной считается не снижение калорийности пищи, а учет химических реакций организма. Яичная диета может ста...

Деловая диета рассчитана на 7 дней

Деловая диета является одной из низкокалорийных диет, она позволит вам избавиться от 4 и даже 6 килограммов надоевшего веса всего лишь за неделю. Кроме трех основных приемов пищи вам разрешается один ле...

Все, кто следит за своим питанием, знают прописную истину: «самое вкусное – оно самое вредное». В любимых десертах – море калорий, в некоторых напитках – алкоголь или кофеин, а кое-что вообще называют «смертью», пусть и белой. Но мы так ус...

Многие женщины со временем сталкиваются с такой проблемой, как избыточный вес. Для одних, это всего лишь маленькая проблемка на несколько дней, а для кого-то – это причина нервных срывов, стрессов и комплексов.

Начинается настоящая во...

Кефирная диета

На самом деле, кефирная диета очень полезна для организма. В кефире находятся полезные вещества, которых как раз организму и не хватает.

Эта диета бывает трёх разновидностей.

Первый вид диеты.

В эти дни вы должны употребл...

Монодиета «Три дня»

Увидев название «3 дня», вы подумаете что диета рассчитана на 3 дня, но это вовсе не так. На самом деле курс диетического похудения расчитан на 9 дней.

Эта диета относится к виду «Монодиет» . Состав диеты:

Первые 3 дня. В п...

Каждая женщина мечтает о том, чтобы быть привлекательной, и иметь прекрасную фигуру. А одной из составляющих красивой фигуры является плоский и подтянутый живот. Ничто так не портит соблазнительные формы, как складки и выпуклости в не...

Раздельное питание манера жизни, в основе которого лежит влечение к крепкому здоровью и хорошему самочувствию. Мысль правильного сочетания продуктов питания возникла ещё в Древнем Риме, где выдающийся эскулап Цельс провел и...

Диета ананасовая эффективна, за счет большого содержания энзимов, растворяющих излишние жировые накопления. За счет низкого содержания калорий (100 г ананаса содержит всего 48 ккал) и большого содержания солей калия, ананас хорошо...

Диета – неотъемлемая часть любого процесса похудения. Одни сидят на тех диетах, которые уже были разработаны, и кому-то они помогают. Другие составляют свой собственный план, учитывая собственные вкусовые предпочтения, образ жизни...

К открытию пляжного сезона все начинают задумываться о том, что было бы не лишним избавиться от пары килограммов. Согласно исследованиям Американской Ассоциации Медиков (American Medical Association, США), ваш успех зависит от того...

Рекомендуется сидеть на рисовой диете от 3 дней до двух недель. За неделю можно сбросить до 3 килограммов.

Рецепт рисовой диеты

1-ый день

Завтрак

Яблоко, рис (60 граммов веса сухих зерен, добавить лимонный сок и лимонную цедру), зеленый ч...

Очень часто можно услышать такое мнение, что русский стол без картошки, квашеной капусты, селедочки и соленых огурцов не вообразим. У многих людей это любимые продукты на столе. Но вот только большинство все больше и больше отказывают с...

Существует важнейшее правило в борьбе против лишних килограммов, сколько вы съедаете за один присест и каких продуктов. Нельзя наверное сказать, что, если вы будете есть малокалорийные продукты, то вы будете худеть. Например, печень...