Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Как это ни прискорбно слышать, читать и писать, в природе не существует продуктов, съев которые можно похудеть. Но к счастью, есть те, которые не прибавляют нам лишних килограммов.

О том, что это за чудо продукты и где их взять чита...

Диета состоит из нескольких этапов, которые непосредственно связаны между собой и выполняются в строгой последовательности.

Этап первый.

Во время первого этапа Вы должны начать отказываться от приёма в пищу различных продуктов соде...

Интересно, кто из современных женщин ни разу не сидел на диете? Оглянувшись, мы увидим, что диетические продукты пользуются спросом все больше и больше, спортзалы переполнены, а диетологи и пластические хирурги уж точно не сидят без ра...

Соберись, ты же можешь! говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить?

Желание плотно поесть...

Очищение организма – это залог здорового и красивого тела. Наши тела – кладбища токсичных отходов: продукты распада, остатки пищи, трупы отживших клеток… И пока это так, не может быть и речи о питании. Организм не может усваивать полезны...

Что можно съесть при приступах голода или обжорства, чтобы сразу и надолго отбить аппетит и перехотелось есть:

1. При острых приступах голода следует пить настой инжира и слив: сушеный инжир и чернослив залить кипятком и настоять 1 час (н...

Наверное, все уже наслышаны о том, что одним из самых эффективных способов похудения является сочетание физических нагрузок и диеты. Но мало кто этим способом пользуется правильно. Так, многие сводят к минимуму потребление пищи, увел...

Изящная, тонкая и стройная талия всегда была одним из символов женской красоты. Однако в старину стремление к тонкой талии доставляло дамам и юным девушкам немало неприятностей и мучений, в том числе могло привести к серьёзным проблема...

В отличие от цветной капусты, брокколи образует неплотную головку диаметром не более 20-25 см зеленого, реже белого, желтого или фиолетового цветов. В пищу используют именно саму головку.

Родиной капусты брокколи считаются острова С...

Вам предстоит важное светское мероприятие или семейный праздник, а любимое платье жмет в боках? Никакой паники, если у вас есть в запасе хотя бы 3 дня, все еще можно исправить. Нет, я не предлагаю купить новое платье на размер больше, нужно...

Данная диета относится к типу так называемых «монодиет» и основана на сочетании таких пищевых продуктов, как цитрусовые и яйца. При помощи данной диеты можно добиться потрясающих результатов и сбросить около 7 кг веса в неделю.

Длитель...

Запомните 25 правил

1. После приёма пищи никогда не засиживайтесь за столом.

На вопрос: сыт ли я? отвечайте только через 20 мин после еды. Удовлетворение чувства голода приходит не сразу отрывайтесь от трапезы с чувством...

Если вы знаете, что вам сегодня предстоит побывать на застолье, то перед застольем постарайтесь съесть небольшую тарелку пшенной каши. Ведь пшено переваривается медленно и вас долгое время не покинет чувство голода. Для того, чтобы пш...

Диета для похудения ног рассчитана на неограниченный срок

Диета для похудения ног не имеет ограничений в сроках. Помимо соблюдения такой диеты желательно заняться и физическими упражнениями.

Чтобы ножки снова были стройными и привле...