Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Каких же заболеваний мы можем избежать, систематически употребляя хурму?Хурма для поддержания твоего здоровья
•Болезни сердечнососудистой системы. Хурма – замечательное природное средство для подержания здоровь...
Просмотров: 781
Израильский ученый из Техниона доказал, что употребление фиников не поднимает уровень содержания сахара в крови, и, в то же время, способствует предотвращению закупорке сосудов и развитию атеросклероза.Финики спасают от инфаркта
Просмотров: 858
Недавно открытые соединения, содержащиеся в овощах. Их влияние на наше здоровье может оказаться спасительным!Овощи и твое здоровье
Биофлавониды
Содержатся в овощах и фруктах
Еще в 70-х годах XX века считалось, что эти с...
Просмотров: 723
Диетологи настоятельно рекомендуют увеличивать в повседневном рационе количество овощей и фруктов.Пять раз в день: овощи и фрукты
«5 раз в день» становятся в странах Евросоюза международными лозунгами.
Это не означае...
Просмотров: 649
Семена сезама — это не только очень хороший источник марганца и меди, они — также хороший источник кальция, магния, железа, фосфора, витамина B1, цинка и диетического волокна.Семена сезама – польза для здоровья
В дополнение к эти...
Просмотров: 1783
Ожирение значительно повышает риск инсульта, заболевания диабетом второго типа, коронарной болезнью сердца, роста количества триглицеридов в крови и артериального давления.Последствия ожирения для здоровья
У мужчин ожирение увеличивает вероятность смерти от рака прямой кишки, толстой кишки и простаты. У женщин — вероятность смерти от рака желчного пузыря, рака груди и рака половых органов. В некоторых случаях риск смертельного исхода возрастает из-за того, что затрудняется диагностирование болезни на ранней стадии, например, в случае рака груди ожирении мешает обнаружить небольшую опухоль в молочных железах. Недавние исследования показали, что ожирение повышает риск развития болезни Альцгеймера, или сенильной деменции.
Другие проблемы, связанные с ожирением:
Болезни желчного пузыря
Остеоартрит поясницы, тазобедренных и коленных суставов, частично вызванный повышенной нагрузкой на них
Подагра — отложения солей мочевой кислоты; чаще всего ощущается, как артрит в отдельном суставе
Синдром апноэ — громкий храп и временные остановки дыхания во сне
Психологические и социальные проблемы
Медицинские исследования показывают, что если вес больного на 40% выше нормы, то вероятность преждевременной смерти возрастает в два раза. Чем больше ожирение, тем выше вероятность развития сопутствующих заболеваний.
Эмоциональные аспекты ожирения
Одним из самых неприятных последствий ожирения являются эмоциональные переживания. Многие сегодня отождествляют привлекательность, особенно у женщин, со стройностью, поэтому полные люди чувствуют себя мало привлекательными. Кроме того, часто их считают прожорливыми и
Просмотров: 804
Иногда все-таки следует прислушаться к советам докторов и диетологов, сказав уверенное «нет» пищевым врагам.Несколько самых вредных продуктов питания
Открывает список любимая еда американских полицейских – пончики. Употр...
Просмотров: 663
В состав перца входят многие необходимые организму витамины, минералы и полезные вещества.Ешь красный перец и будь здорова!
Перец очень богат витаминами, особенно витамином С (не уступает лимону и чёрной смородине). Д...
Просмотров: 780
Любите ли вы орехи? Согласно исследованиям, орехи в составе правильного рациона очень полезны. Однако, не думайте, что, насыпав орехов на мороженое, съев гору шоколада с орехами или ореховый пирог, вы сможете снизить уровень холестер...
Просмотров: 839
Когда болят суставы, меньше всего хочется двигать больной рукой или ногой. Но при остеоартрите плавание и силовые упражнения – очень эффективные лечебные процедуры, способные существенно улучшить ваше самочувствие.Позаботься о св...
Просмотров: 750
У вас проблемы с пищеварительной системой и лишним весом? Очень часто это бывает связано с хаотичностью приёма пищи. Чтобы улучшить ваше самочувствие, достаточно вспомнить два основных правила:.Влияние режима питания на ваше здоров...
Просмотров: 847
Если вы чувствуете вялость, нехватку сил с утра, значит, виноват во всём... ваш завтрак. Учёные, исследующие проблемы сна, уверяют, что пища имеет непосредственное влияние на дневную активность и энергию. Некоторые типа еды даже могу...
Просмотров: 623
Немецкие ученые выяснили, что питье чая может сократить риск сердечных заболеваний и инсультов, но только если в него не добавлено молоко.
Молоко растворяет полезные свойства чая
Молоко растворяет полезные свойства чая
Исследование показало, что чай улучшае...
Просмотров: 737
За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах питания, поможет вам в более простом выб...
Просмотров: 1270
© 2012-2026 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
