Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Финские ученые утверждают, что горячий шоколад гораздо полезнее для здоровья, чем твердый.Исследования специалистов показало, что употребление какао сокращается риск возникновения сердечнососудистых заболеван...
Просмотров: 2582
В прошлом году британские врачи провели масштабное исследование, в которое было вовлечено более 30 тысяч рожениц. Цель исследования – влияние качества и количества воды на риск возникновения заболеваний, сопровождающих женщин посл...Просмотров: 805
Постоянно чувствовать ощущение полета и оставаться в высоком тонусе? Без напряжения скинуть лишние «сантиметры и килограммы»? Рецепт есть! Вам нужно лишь сделать десять перемен в ежедневном режиме питания. Дело в том, что Ваше тело оч...Просмотров: 839
Прежде чем отправиться в супермаркет, стоит обратить внимание на следующий факт: некоторые продукты содержат активные ингредиенты, которые поддерживают мягкость и эластичность кожи и помогают бороться с возрастными признаками. О...Просмотров: 769
Каких же заболеваний мы можем избежать, систематически употребляя хурму?Хурма для поддержания твоего здоровья
•Болезни сердечнососудистой системы. Хурма – замечательное природное средство для подержания здоровь...
Просмотров: 793
Израильский ученый из Техниона доказал, что употребление фиников не поднимает уровень содержания сахара в крови, и, в то же время, способствует предотвращению закупорке сосудов и развитию атеросклероза.Финики спасают от инфаркта
Просмотров: 873
Недавно открытые соединения, содержащиеся в овощах. Их влияние на наше здоровье может оказаться спасительным!Овощи и твое здоровье
Биофлавониды
Содержатся в овощах и фруктах
Еще в 70-х годах XX века считалось, что эти с...
Просмотров: 733
Диетологи настоятельно рекомендуют увеличивать в повседневном рационе количество овощей и фруктов.Пять раз в день: овощи и фрукты
«5 раз в день» становятся в странах Евросоюза международными лозунгами.
Это не означае...
Просмотров: 661
Семена сезама — это не только очень хороший источник марганца и меди, они — также хороший источник кальция, магния, железа, фосфора, витамина B1, цинка и диетического волокна.Семена сезама – польза для здоровья
В дополнение к эти...
Просмотров: 1795
Ожирение значительно повышает риск инсульта, заболевания диабетом второго типа, коронарной болезнью сердца, роста количества триглицеридов в крови и артериального давления.Последствия ожирения для здоровья
У мужчин ожирение увеличивает вероятность смерти от рака прямой кишки, толстой кишки и простаты. У женщин — вероятность смерти от рака желчного пузыря, рака груди и рака половых органов. В некоторых случаях риск смертельного исхода возрастает из-за того, что затрудняется диагностирование болезни на ранней стадии, например, в случае рака груди ожирении мешает обнаружить небольшую опухоль в молочных железах. Недавние исследования показали, что ожирение повышает риск развития болезни Альцгеймера, или сенильной деменции.
Другие проблемы, связанные с ожирением:
Болезни желчного пузыря
Остеоартрит поясницы, тазобедренных и коленных суставов, частично вызванный повышенной нагрузкой на них
Подагра — отложения солей мочевой кислоты; чаще всего ощущается, как артрит в отдельном суставе
Синдром апноэ — громкий храп и временные остановки дыхания во сне
Психологические и социальные проблемы
Медицинские исследования показывают, что если вес больного на 40% выше нормы, то вероятность преждевременной смерти возрастает в два раза. Чем больше ожирение, тем выше вероятность развития сопутствующих заболеваний.
Эмоциональные аспекты ожирения
Одним из самых неприятных последствий ожирения являются эмоциональные переживания. Многие сегодня отождествляют привлекательность, особенно у женщин, со стройностью, поэтому полные люди чувствуют себя мало привлекательными. Кроме того, часто их считают прожорливыми и
Просмотров: 823
Иногда все-таки следует прислушаться к советам докторов и диетологов, сказав уверенное «нет» пищевым врагам.Несколько самых вредных продуктов питания
Открывает список любимая еда американских полицейских – пончики. Употр...
Просмотров: 674
В состав перца входят многие необходимые организму витамины, минералы и полезные вещества.Ешь красный перец и будь здорова!
Перец очень богат витаминами, особенно витамином С (не уступает лимону и чёрной смородине). Д...
Просмотров: 794
Любите ли вы орехи? Согласно исследованиям, орехи в составе правильного рациона очень полезны. Однако, не думайте, что, насыпав орехов на мороженое, съев гору шоколада с орехами или ореховый пирог, вы сможете снизить уровень холестер...
Просмотров: 854
Когда болят суставы, меньше всего хочется двигать больной рукой или ногой. Но при остеоартрите плавание и силовые упражнения – очень эффективные лечебные процедуры, способные существенно улучшить ваше самочувствие.Позаботься о св...
Просмотров: 764
© 2012-2026 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
