Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Здоровое питание: Составляем полезное меню для обедаЕсли ты хочешь, чтобы твой обед был не только вкусным, но и полезным, а фигура оставалась стройной, прислушайся к рекомендациям специалистов.

Правильное питание — это хорошее самочувствие и крепкое здоровье .com


Обязат...
Просмотров: 674
Как питаться, чтобы быть здоровой и красивойЧтобы быть здоровой и красивой, очень важно правильно питаться. Давай разберемся, какой же пище следует отдавать предпочтение.
Правильное питание поможет сохранить молодость и здоровье
 Всех нас беспокоит вопрос как...
Просмотров: 1163
Для здоровьяСемена льна, тыквы, кунжута, подсолнечника — питательны и полезны. Добавляй семечки не только в салаты, но и другие блюда и будь здорова!

Для поддержания здоровья

Льняное семя было очень распространено в древние времен...

Просмотров: 1206
Противораковое питаниеАнтираковая диета особенно показана тем, чьи родственники страдали от онкологических заболеваний. По мнению специалистов, антираковая диета стимулирует иммунную систему и тем самым снижает риск образования опухолей. Основа анти...
Просмотров: 743
Диета для скелетаМы все знаем, что такое остеопороз, как раз он является причиной того, что мы не можем позволить себе хождение на каблуках, ведь любое неосторожное движение, вернее шаг, могут стать причиной довольно серьезных последствий, например, п...
Просмотров: 935
Что полезнее для здоровья — худоба или умеренная полнота?Чем чреваты лишние килограммы, что провоцирует дефицит веса и как вычислить идеальные параметры, которые обещают долгую и счастливую жизнь?
При выраженной нехватке массы тела может возникнуть дефицит половых гормонов
Просмотров: 1559
Вся опасность кока-колы!Доктор Лоуренс Райз, директор Университета Остепороза штата Коннектикут сообщает, что употребление газированных напитков ведет к уменьшению костной массы.
Точный механизм действия кока-колы на кости неизвестен

То...

Просмотров: 777
Белый рис приводит к диабетуАмериканские исследователи связали употребление белого риса с высоким риском развития диабета второго типа, а также поддержали давнее утверждение о том, что коричневый рис здоровее, чем белые сорта.
Рис теряет большую часть клетчат...
Просмотров: 822
Огромная польза овсянкиМюсли, геркулесовая каша, хлебцы из овсяной крупы... Это далеко не полный перечень очень вкусных и полезных для здоровья блюд из овса.
Овес — один из самых полезных злаков


На сегодняшний день специалисты замечают, что люд...

Просмотров: 780
Польза перепелиных яицПерепелиные яйца весят 10-12 г, обладают тонкой хрупкой скорлупой и различной окраской. Содержат больше биологически активных веществ и по вкусовым качествам яйца перепелов превосходят яйца других видов сельскохозяйственной птиц...
Просмотров: 1003
Жвачки вредны для здоровья!По десять раз в день белозубые красавцы и красавицы, а также серьезные стоматологи рекомендуют нам жевать жвачку против кариеса.
Так ли уж всесильны эти самые «защиты от кариеса»?

Жевательная резинка вычищает только лиш...

Просмотров: 739
ТОП-10 золотых правил здорового питанияКто теряет свой вес быстро, быстро потом и набирает его. Похудение человека начинается только тогда, когда вы прекращаете морить себя голодом. Будьте достаточно терпеливы.
Многие женщины пытаются сбросить лишние килограммы при помо...
Просмотров: 968
Горошек продлевает молодостьУже поспели бобовые, в которых содержится много цинка, магния и белка.
Горошек снижает содержание жиров в крови

Зеленый горошек богат витамином В1, укрепляющим нервную систему.


Достаточно много в горошке нуклеиновой к...

Просмотров: 752
Орехи убивают холестерин в кровиЕжедневная горстка орехов может снижать уровень холестерина в крови, что защищает от сердечных заболеваний.
Противохолестериновые свойства орехам придают жирные кислоты Омега — 3

Сотрудники Университета Лома Линда...

Просмотров: 1144