Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июнь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








О пользе и вреде иглоукалывания Техника применения воздействия на нервные точки и окончания прокалыванием их металлическими иглами, пришла к нам из древнего Китая. Совсем не трудно понять, что это ни что иное, как применение определенного вида пыток в лечебных целях...
Просмотров: 712
Йога – уди­ви­тель­ная поль­за для здо­ро­вья

Укрепите здоровье сердца, спите крепче и выглядите счастливее. Занятия йогой предотвращают бессонницу, сжигают лишние килограммы, и даже лечат сердечные заболевания.


На прот...

Просмотров: 598
Диета №5: пи­та­ем­ся по­лез­но

Продукты для плоского живота


Как избавиться от лишнего жирка на животе, который успел накопиться за зиму? Вовсе необязательно потеть в спортзале: достаточно употреблять правильные продукты!


Ягоды, вишни и виноград


Антоц...

Просмотров: 692
Как очи­стить ор­га­низм за один день

Как очистить организм за один день


В последнее время вы вся чаще чувствуете себя разбитой и усталой? Беспокоят тяжесть в желудке, проблемы со стулом и нездоровый цвет лица? Попробуйте устроить своему организму однодневный...

Просмотров: 672
Пи­та­ем­ся здо­ро­во!

Питаемся здорово!


Вы решили начать правильно питаться, но окружающая обстановка этому не способствует: муж и дети требуют сосисок и чипсов; на готовку нет времени и приходится покупать по...

Просмотров: 650
Еда сердечная: 5 лучших продуктов для здоровья сердцаУзнай, какие продукты должны чаще оказываться в твоей тарелке, чтобы сердце было здоровым.
Результаты исследований показывают, что употребление определенных продуктов может благоприятно сказаться на здоровье твоег...
Просмотров: 970
Продукты для мужской силы Грецкие орехи. 75 г в день на протяжении 12 недель – и есть шанс повысить и жизнеспособность сперматозоидов, и качество эрекции.
Гранат. Народная медицина считает его отличным средством для профилактики простатита.
Устрицы и...
Просмотров: 664
Правильный завтрак
Каким? Это нам рассказала Елена Морозова, генеральный директор «Клиники похудения Елены Морозовой».

Если за завтраком сочетать несколько продуктов с низким гликемическим индексом (например, гречку или овсянку, йогурт, вишню)...
Просмотров: 703
Овощи - лучший источник здоровьяСпециально для гурманов, заботящихся о своём здоровье и фигуре, компания  «Белая Дача» создала серию миксов «Польза во вкусе». 
Фаворитом в этой линии является Vita mix – источник жизненной силы, который содержит минимум калорий.
Просмотров: 611
Секрет сахара: польза и вред
Но скоро ты понимаешь, что жить без сахара несладко. Одним хватает силы воли, чтобы продержаться на диете весь срок – и потом уж оторваться по полной. Другие тайком заедают горечь диеты мороженым или леденцами. А третьи мудры: покупаю...
Просмотров: 820
Как похудеть без вреда для организма?Согласно статистике, практически каждая российская женщина около 10 лет своей жизни проводит на диете – большая часть этого времени приходится на весенне-летний период. Нередко стремление подготовиться к пляжному сезону и как можно скорее расстаться с лишними килограммами заканчивается для организма плачевно.
Просмотров: 600
Просто каша
Сидеть зимой на строгих диетах трудно. Жить без горячего – невыносимо! Но мы же не звери. Поэтому в преддверии весны предлагаем тебе слегка почистить организм, не голодая и не замерзая.

СУТЬ
Практически любая крупа состоит главным об...
Просмотров: 679
Йогуртовая диета: вкусно и полезно!


Достоинства йогуртовой диеты


Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету

более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория

и… остались довольны!


Конечно, их можно понять,...

Просмотров: 818
Магия аюрведы: идеальное здоровье без затрат на лекарства

Если верить индийскому учению, первопричина любой болезни – накопление токсинов, которые поступают в организм с «мертвой» пищей. Это замороженные, консервированные продукты, долго хранящиеся или подвергнутые длительно...

Просмотров: 1142