Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Десять правил моего здорового питания
На днях я задумалась, что же, всё-таки, значит «здоровое питание» для меня. Недолго думая, взяла лист белой бумаги, ручку и стала по пунктам за...
Просмотров: 615
Красивая и здоровая кожа? Легко! Красивая и здоровая кожа? Легко!
Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему...
Просмотров: 839
Здоровое питание: Сковорода гриль

Во многих кухнях сковороде гриль удалось завоевать высокий авторитет. Это объясняется тем, что в ней можно приготовить вкусные и здоровые блюда. При этом сковорода служит надежно на протяжении долгих...

Просмотров: 755
Красивая фигура и здоровое питание

Залог здорового образа жизни – это правильное питание. Мечтаете о красивой фигуре, запомните некоторые правила здорового питания. Начиная свое утро с физических упражнений, всего 10-15 минут в день...

Просмотров: 2229
Мастопатия – что должна знать каждая женщина

Мастопатия — страшный диагноз для многих женщин. Большинство женщин, услышав такой диагноз, впадают в депрессию. Ведь все знают, что мастопатия часто приводит к раку молочной железы. Но так ли страшн...

Просмотров: 797
Здоровое питание, здоровый образ жизни

Для того, чтобы чувствовать себя превосходно, в первую очередь нужно правильно питаться. Но на здоровую пищу влияет и то, в чем мы её приготовили. Попробуем разобраться, что необходимо иметь на кухне к...

Просмотров: 645

Каша – это источник долголетия! С детства нам твердили что каши полезны,  каши нужно кушать каждый день и мы, став взрослыми, учим наших детей тому же. Почему же нужно есть каши? Сегодня мы расскажем о 5 самых полезных кашах, которые помогу...

Просмотров: 802
О пользе и вреде голодания

Наверное, все слышали о таком методе похудения и очищения организма, как лечебное голодание. Это очень трудный метод, подразумевающий полный отказ от еды на некоторое время. Если Вы решили его попробовать – обязательно обсудите это с в...

Просмотров: 838
Уникальная диета для здоровья вашего сердцаМы, очень редко, задумываемся о том, в каком состоянии находятся наши сердечные органы. Многие кардиологи утверждают, что если часто есть шоколад, большого вреда для сердца от этого не будет. Но, при этом, такие полезные продукты, как к...
Просмотров: 652
14 продуктов – для вашего здоровьяОгромный прорыв в диетологии, который открыл « глаза» всему миру на основание крепкого здоровья, совершил калифорнийский пластический хирург и диетолог – доктор Пратт. Его величайшее открытие на четырнадцать «суперпродуктов», пот...
Просмотров: 688
Полезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмыСколько же видов хурмы существует в мире? Сейчас их около пятисот. Большое их число растёт в теплом тропическом климате. Одни из самых известных видов хурмы — сладкая шоколадная, королёк, терпкая кавказская, не...

Просмотров: 840
В чем польза шпината?

Шпинат широко используют в кулинарии и медицине. Он является настоящим кладезем минеральных веществ и витаминов.

В частности, в его состав входят:

— железо,
— кальций,
— магний,
— витамины A, C и E,
— антиоксиданты,
— фолиевую кислоту,
— к...

Просмотров: 1010
Как с помощью соков укрепить иммунитет весной?

О пользе сока известно каждому, но как из богатого ассортимента выбрать именно то, что наилучшим образом повлияет на здоровье нашего организма? В нашем материале вы найдете информацию о каждом соке в отдельности  и о его полезных свойст...

Просмотров: 1297
Диета для красивого и здорового бюста


Избежать онкологических заболеваний и сохранить привлекательный бюст поможет сбалансированное питание, утверждают британские ученые.



Наиболее полезны для груди продукты оранжевого цвета. Например, абрикосы, бананы, цитрусов...

Просмотров: 607