Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Во все века луку приписывали необыкновенные лекарственные свойства. Современные врачи и диетологи это подтверждают: лук без проблем расправится с весенней хандрой, избавит от стрессов и авитаминоза!

О пользе равновесия
Проблема: с...

Персональные тренировки, личный гороскоп, точный диагноз по радужной оболочке глаза. И, конечно, никак не обойтись без индивидуальной диеты. Но как подобрать наиболее подходящую?

Питание по группе крови
Изменить образ жизни...

Плохое настроение, все валится из рук…Не знаете, как выбраться из вечного стресса? Попробуйте наполнить свой мир новыми красками.

Цвета существуют не только для того, чтобы мы различали предметы и радовались многокрасочному м...

Весной, когда наш организм особенно остро нуждается в витаминной подзарядке,на выручку придет сельдерей. Он богат аминокислотами, содержит массу витаминов и минералов, обеспечивающих устойчивость организма к вредным воздействи...

Если вас попросят составить список самых вредных продуктов, с чего вы начнете? С кофе, сыра, мяса и яиц? Значит, вы находитесь в плену у стереотипов. Долгое время эти продукты были преданы анафеме: много жиров, калорий, холестерина… Но з...

Это не совсем так. «В роллах типа «Калифорния» содержится белый рис и крабовые палочки, которые грешат большим количество сахара», — объясняет врач-диетолог Диана Хэндрикс. Эти ингредиенты могут повысить уровень сахара в крови, и в...

Во многих кухнях сковороде гриль удалось завоевать высокий авторитет. Это объясняется тем, что в ней можно приготовить вкусные и здоровые блюда. При этом сковорода служит надежно на протяжении долгих...

Залог здорового образа жизни – это правильное питание. Мечтаете о красивой фигуре, запомните некоторые правила здорового питания. Начиная свое утро с физических упражнений, всего 10-15 минут в день...

Мастопатия — страшный диагноз для многих женщин. Большинство женщин, услышав такой диагноз, впадают в депрессию. Ведь все знают, что мастопатия часто приводит к раку молочной железы. Но так ли страшн...

Для того, чтобы чувствовать себя превосходно, в первую очередь нужно правильно питаться. Но на здоровую пищу влияет и то, в чем мы её приготовили. Попробуем разобраться, что необходимо иметь на кухне к...

Каша – это источник долголетия! С детства нам твердили что каши полезны,  каши нужно кушать каждый день и мы, став взрослыми, учим наших детей тому же. Почему же нужно есть каши? Сегодня мы расскажем о 5 самых полезных кашах, которые помогу...

Наверное, все слышали о таком методе похудения и очищения организма, как лечебное голодание. Это очень трудный метод, подразумевающий полный отказ от еды на некоторое время. Если Вы решили его попробовать – обязательно обсудите это с в...