Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как похудеть без вреда для организма?Согласно статистике, практически каждая российская женщина около 10 лет своей жизни проводит на диете – большая часть этого времени приходится на весенне-летний период. Нередко стремление подготовиться к пляжному сезону и как можно скорее расстаться с лишними килограммами заканчивается для организма плачевно.
Просмотров: 618
Просто каша
Сидеть зимой на строгих диетах трудно. Жить без горячего – невыносимо! Но мы же не звери. Поэтому в преддверии весны предлагаем тебе слегка почистить организм, не голодая и не замерзая.

СУТЬ
Практически любая крупа состоит главным об...
Просмотров: 693
Йогуртовая диета: вкусно и полезно!


Достоинства йогуртовой диеты


Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету

более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория

и… остались довольны!


Конечно, их можно понять,...

Просмотров: 831
Магия аюрведы: идеальное здоровье без затрат на лекарства

Если верить индийскому учению, первопричина любой болезни – накопление токсинов, которые поступают в организм с «мертвой» пищей. Это замороженные, консервированные продукты, долго хранящиеся или подвергнутые длительно...

Просмотров: 1154

Полезное питание здоровый желудокВ современном обществе многие часто сталкиваются с такой болезнью как гастрит – это последствие нашего быстрого темпа жизни. Причины возникновения гастрита могут быть разные, такие как: бактерия Helicobacter pylori, неправильное п...

Просмотров: 662

Здоровое питание вегатрианская с кабачкамиКто сказал, что вкусное не может быть полезным? Мы собираемся развенчать этот миф, приготовив вместе с вами вегетарианскую фриттату с кабачками. Ну что, приступим?

 

 

 

 

 

 

 

Вегетарианская фриттата с кабачками

 

На 4 порции:

8 яиц 1.5 ч.л...
Просмотров: 678

Диета для сердцаДиеты существуют не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Сегодня мы рассмотрим диету для укрепления сердечной мышцы.

Чтобы укрепить сердечную мышцу, необходимо правильно питаться. Особенно, если вы уже сталкивались с...

Просмотров: 1249

Основы здорового питанияЧто же такое — здоровое питание? В наше время ответить на этот вопрос не так уж просто. Однако большинство диетологов всё же сходятся во мнении, что диета,независимо от её типа, должна быть основана на трёх концепциях.


Баланс
Единс...

Просмотров: 741
Вред и польза раздельного питанияСегодня систему раздельного питания описывают в медицинской литературе большое количество современных врачей-диетологов . Но действительно ли так идеально раздельное питание для человека? Какие подводные камни скрывает в с...
Просмотров: 740
Почему вредно употреблять мясоТридцать лет длилось масштабное исследование, в котором добровольно принимало участие около 120 тысяч человек. Результаты данного исследования подтвердили еще раз тот факт, что ежедневное включения мяса убитых животных в ра...
Просмотров: 975
Сыроедение и болезниСыроеды всего мира уверенны, что сыроедение исключает любую возможность развития заболеваний и может излечить от всех хронических болезней. Сыроедение не может вылечить только конечные стадии болезни, когда нет уже живых ткан...
Просмотров: 712
Медикаментозное лечение ожиренияРост городов, компьютеризация, сидячая работа в офисе, плохое питание, безусловно, наносят вред организму, способствуют приобретению лишнего веса. Он и все вышеперечисленные факторы усугубляют тяжелое состояние человеческо...
Просмотров: 807
Болезни, сопутствующие ожирению Фаст-фуд , гиподинамия, работа за компьютером, отдых у телевизора... Весьма распространенная ситуация, не правда ли? Не удивительно, что при таком образе жизни все больше людей страдают от лишних килограммов.

Сердечно-сосу...

Просмотров: 731
Чем опасен метаболический синдром?В 1981 году этот термин предложили ввести два врача M. Ханифилд и У. Леонард. Под это определение попадают все нарушения обменных процессов в организме человека.

Нарушения метаболизма ведут к таким последствиям как:

развитие са...
Просмотров: 1432