В последнее время ученые открыли много новых причин, по которым витамин C может поддерживать ваше здоровье и даже сделать вас чуть моложе. Мы приводим последние известные учеными обстоятельства о витамине C, которые действительно мог...
Во всех культурах мира злакам приписывается масса всевозможных волшебных свойств.Употребление злаков в любом виде благотворно сказывается на всем организме, но нас в данном случае интерес...
Внезапный приступ голода принуждает нас срочно съедать все, что попадается под руку. Как назло, в этот момент подворачиваются булочки, конфеты, чипсы, тортики и маленькие пиццы. Знаем, что вредно, но все равно жуем.
Любовь к сладостям чревата повышением риска онкологических заболеваний.Итальянские ученые установили, что не только курение и избыток ультрафиолетового облучения, но и любовь к сладостям повышае...
В зимний период наш организм как никогда нуждается в витаминной поддержке! Какие же продукты смогут оказать нам эту поддержку зимой?В основном в это время мы ощущаем нехватку витаминов Е, С, D. Диетологи...
Оказывается, популярные пиццы содержат более трех четвертей суточной нормы жиров. По крайней мере, это утверждают специалисты американского Агентства стандартизации.По их данным, пицца «богата» самы...
Согласно новому американскому исследованию, люди, которые регулярно медитируют, в два раза уменьшают риски возникновения сердечно-сосудистых «проблем» и живут дольше.«Медитативный» экс...
Мы едим, что бы жить. Довольно расхожая истина. Однако не любая пища, как и диета полезна. Неправильное питание – прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта.
То, что различные цвета способны по-особому влиять на наше здоровье, известно ученым уже давно. Как не странно, но окраска продуктов, которые мы едим, также может вызывать те или иные реакции в организме.
«Начальников» и «замов», говорят специалисты, среди цитрусовых нет. Каждый фрукт полезен по-своему, поэтому сравнивать их нельзя. И не будем. Nadietax собрал пятерку самых популярных у нас цитрусов и узнал, чем каждый из них может п...
Вместо похода к врачу можно просто съесть яблоко, говорится в английской пословице. Список содержащихся в этом фрукте полезных веществ огромен, но самое главное — все они легко усваиваются нашим организмом.
Различные исследования и статистические выкладки доказывают, что нормальный вес позволяет сохранить хорошее здоровье и снизить риск развития различных заболеваний и преждевременной смерти до минимума. С каждым разом ученые предо...
Мы не устаём повторять, что для успешного здорового похудения тебе необходимы все три вещи: питание + спорт + мотивация. Всё очень просто. Сегодня существует множество «методик» или «систем», которые намеренно запутывают людей, пред...
Эта система питания назначается врачами при ожирении. Она помогает вывести из организма лишнюю воду, нормализовать работу сердца и почек.Рекомендации по питанию
1. Во время пригот...