Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Что мы знаем о витамине C В последнее время ученые открыли много новых причин, по которым витамин C может поддерживать ваше здоровье и даже сделать вас чуть моложе. Мы приводим последние известные учеными обстоятельства о витамине C, которые действительно мог...
Просмотров: 872
Злаки для красоты и здоровьяВо всех культурах мира злакам приписывается масса всевозможных волшебных свойств.

Злаки для красоты и здоровья

Употребление злаков в любом виде благотворно сказывается на всем организме, но нас в данном случае интерес...

Просмотров: 850
Здоровый перекусВнезапный приступ голода принуждает нас срочно съедать все, что попадается под руку. Как назло, в этот момент подворачиваются булочки, конфеты, чипсы, тортики и маленькие пиццы. Знаем, что вредно, но все равно жуем.
Здоровый перекус
Просмотров: 929
Сладкое и здоровьеЛюбовь к сладостям чревата повышением риска онкологических заболеваний.

Сладкое и здоровье

Итальянские ученые установили, что не только курение и избыток ультрафиолетового облучения, но и любовь к сладостям повышае...

Просмотров: 751
Витаминная атакаВ зимний период наш организм как никогда нуждается в витаминной поддержке! Какие же продукты смогут оказать нам эту поддержку зимой?

Витаминная атака

В основном в это время мы ощущаем нехватку витаминов Е, С, D. Диетологи...

Просмотров: 797
Опасная пиццаОказывается, популярные пиццы содержат более трех четвертей суточной нормы жиров. По крайней мере, это утверждают специалисты американского Агентства стандартизации.

Опасная пицца

По их данным, пицца «богата» самы...

Просмотров: 843
Медитация удлиняет жизньСогласно новому американскому исследованию, люди, которые регулярно медитируют, в два раза уменьшают риски возникновения сердечно-сосудистых «проблем» и живут дольше.

Медитация удлиняет жизнь

«Медитативный» экс...

Просмотров: 926
Живи долго – питайся правильноМы едим, что бы жить. Довольно расхожая истина. Однако не любая пища, как и диета полезна. Неправильное питание – прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта.

Живи долго – питайся правильн...
Просмотров: 790
Как цвет еды влияет на здоровьеТо, что различные цвета способны по-особому влиять на наше здоровье, известно ученым уже давно. Как не странно, но окраска продуктов, которые мы едим, также может вызывать те или иные реакции в организме.

Как цвет еды влияет на здоровье
Просмотров: 748
Цитрусовые: кто главный?! «Начальников» и «замов», говорят специалисты, среди цитрусовых нет. Каждый фрукт полезен по-своему, поэтому сравнивать их нельзя. И не будем. Nadietax собрал пятерку самых популярных у нас цитрусов и узнал, чем каждый из них может п...
Просмотров: 1199
О полезных свойствах яблокВместо похода к врачу можно просто съесть яблоко, говорится в английской пословице. Список содержащихся в этом фрукте полезных веществ огромен, но самое главное — все они легко усваиваются нашим организмом.
О полезных свойствах яблок...
Просмотров: 836
Лишний вес и здоровье Различные исследования и статистические выкладки доказывают, что нормальный вес позволяет сохранить хорошее здоровье и снизить риск развития различных заболеваний и преждевременной смерти до минимума. С каждым разом ученые предо...
Просмотров: 736
Спорт – это здоровье! Мы не устаём повторять, что для успешного здорового похудения тебе необходимы все три вещи: питание + спорт + мотивация. Всё очень просто. Сегодня существует множество «методик» или «систем», которые намеренно запутывают людей, пред...
Просмотров: 1023
Рекомендуемое питание при ожиренииЭта система питания назначается врачами при ожирении. Она помогает вывести из организма лишнюю воду, нормализовать работу сердца и почек.

Рекомендуемое питание при ожирении

Рекомендации по питанию


1.  Во время пригот...

Просмотров: 1034