Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Многие люди, стоя перед зеркалом, мечтают о тонкой талии и плоском животе. Непосильные занятия в спортзале и правильное питание смогут сделать из любого «дюймовочку» за некоторое время. Но что делать, если вес нужно сбросить основател...

Некоторые диеты рассчитаны не только на похудение, но и на оздоровление организма. Таким питанием считается и белково-овощная диета. Она состоит из чередования дней, когда можно питаться только овощами или только белковыми продукта...

Многие люди хотят похудеть, но не знают, как это сделать быстро и без особых усилий. Ответом на это может стать полосатая кефирная диета, которая предполагает чередование привычного рациона и жестких разгрузочных дней, в которых основ...

В наше время, в связи с нерациональным питанием многие люди сталкиваются с заболеваниями пищеварительного тракта. Самые распространенные болезни, разумеется, гастриты. Но, врачи утверждают, что количество заболеваний печени за п...

Сейчас, как никогда ранее, мужчины стали заботиться о своей внешности не меньше женщин. Виной тому, конечно же, эмансипация, позволившая женщинам самим выбирать, с какими мужчинами знакомиться. Разумеется, в таких условиях мужчина...

Наверное, любой человек хоть раз в жизни если не садился на диету, то думал о ней как о средстве быстро и эффективно сбросить пару лишних килограмм. В отличие от прошлых лет, когда были популярны изнурительные монодиеты, сегодня пользуют...

Мечтой каждой девушки является не желание найти своего принца на белом коне, как думают многие, а кушать и не полнеть. Как известно, это просто невозможно. Но вот легкая диета для похудения вполне может решить многие проблемы. Но, как опр...

Диета для плоского живота имеет основной задачей сжечь жир в области живота и талии, а также способствовать правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Два основополагающих стопа данной диеты – абсолютный отказ от потребления алк...

Капустная диета для похудения не является самой быстрой диетой, но является эффективной благодаря низкой калорийности капусты.

Различные виды капусты характеризируются различной калорийностью, поэтому в выборе сорта можно комби...

Большое количество женщин, имеющих избыточный вес, готово попробовать любые диеты, помогающие похудеть хоть на несколько килограмм. Однако, известно, что после быстрого похудения вес набирается не менее быстро, к этому добавляетс...

Диета 10 сыров является очень эффективной и довольно быстрой белковой диетой. Она позволяет похудеть за 10 дней на 10 кг.

Сыр, в зависимости от вида, содержит до 30% белков, около 60% молочного жира и до 4% разнообразных минеральных вещес...

Морковная диета для похудения используется довольно часто, так как неплохо помогает снизить вес и вывести из организма избыточный холестерин. Это становится возможным благодаря большому содержанию в ней клетчатки.

Кроме полезных п...

Бессолевая диета для похудения считается очень действенной.

Поговорим о соли, всем известная поваренная соль является необходимым микроэлементом для нашего организма. Соль можно обнаружить как компонент крови, а также лимфы и межк...

Шоколадная диета для похудения, является одной из монодиет (так как можно есть только 1 продукт шоколад). Сторонниками этой диеты, являются во-первых сладкоежки, которые утверждают, что придерживаясь этой диеты можно за неделю сбр...