Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Иметь здоровые волосы – мечта каждого человека. К сожалению, для достижения этой цели одних только высококачественных средств по уходу за волосами недостаточно. Необходимо правильно питаться, поскольку именно витамины и микроэлем...

Хотя эту диету вряд ли можно отнести к строгим монодиетам, тем не менее, значительное количество одного и того же овоща в ежедневном пищевом рационе позволяет назвать данную систему питания не иначе как кабачковой диетой.

Неоспоримыми...

Критская диета является наиболее простой и эффективной разновидностью средиземноморских диет. Ещё в середине прошлого века учёные заметили, что жители острова Крит практически не подвержены онкологическим патологиям и сердечно-...

Как и все низкоуглеводные диеты, диета «1000 калорий» требует самоотверженности и мужества, а также отменного здоровья, так как к организму во время данной системы питания предъявляются самые высокие требования.

Пожалуй, самое слож...

Диета йогов относится к категории маложирных диет. Она рассчитана на девять дней и позволяет избавиться от лишних трёх-пяти килограммов. Диета йогов не только способствует похудению, но и очищает организм, улучшает работу органа зре...

Диетологи всего мира единодушно признают рыбу идеальным источником протеинов животного происхождения, считают её оптимальным продуктом для диетического питания.

Протеины, входящие в состав рыбы, прекрасно усваиваются организм...

В поисках эффективной и не требующей длительного изменения пищевого режима диеты многие обращают внимание на систему питания, предложенную прибалтийскими диетологами в прошлом веке и поэтому получившую название прибалтийская дие...

Диета, которой придерживается эта актриса, имеет свою философию, своих последователей и великолепные результаты, восторгаться которыми не перестают уже на протяжении многих лет.

Диета, исключающая белые продукты, это своего рода...

Идея создания специальной диеты при склонности к варикозному расширению вен принадлежит американским флебологам, которые отметили благоприятное влияние на состояние сосудистой стенки продуктов, богатых такими веществами, как р...

Несмотря на то, что болгарская диета многими рассматривается как диета, вобравшая в себя лучшие традиции болгарской кулинарии, её автором является болгарский целитель Пётр Димков, который ставил своей задачей не столько похудение,...

Женщинам хорошо известно, что бывают в жизни такие ситуации, когда выглядеть безупречно необходимо любой ценой. Именно для таких случаев и была придумана голодная диета, выдержать которую возможно только во имя великой цели, а резуль...

Низкоуглеводные диеты считаются самыми популярными на сегодняшний день, так как, по мнению многих диетологов, именно избыточное количество углеводов в пищевом рационе становится основной причиной неприглядных жировых складок на...

Куриное мясо является доступным продуктом питания, который обладает высокой пищевой ценностью. Употребляя этот пищевой продукт, удаётся исключить возникновение чувства голода, сохранить мышечную массу, благодаря чему на фоне ум...

На протяжении нескольких десятилетий учёные изучают особенности рациона долгожителей, к которым относится и большая часть японского населения. По мнению исследователей, именно морепродукты являются для большинства из них опреде...