Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Эффективность долговременных диет часто хромает: то не хватает силы воли, то не поддерживают окружающие, то после непомерно долгих усилий эффект оказывается кратковременным. А если использовать не столь кардинальные меры, а попробовать запустить возвращение
Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету или потеть в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно пить коктейль с куркумой.
Быть стройной летом хочется сильно как никогда, ведь это сезон открытой и легкой одежды, купальников и шорт. Но даже если вы не мучили себя весной героическим голоданием и тренировками во имя красоты, не беда. Начать меняться к лучшему н...
Эта диета считается сегодня самой популярной среди голливудских небожителей – она позволяет привести вои формы в соответствие с параметрами 90-60-90 без голодных мук. А еще она проста в выполнении, подходит режиму, когда питаться нео...
Ведение электронного дневника во время диеты помогает справиться лишним весом лучше всего. К такому выводу пришли исследователи из Университета Питтсбурга в Пенсильвании.
Взрослые люди, страдающие от лишнего веса или ожирения долж...
Две трети женщин всегда недовольны своим весом. Медицинский факт. А уж после зимы практически все мы чувствуем себя слегка отяжелевшими. Но садиться на жесткую диету и тем более голодать сейчас не время и так витаминов в начале весны не х...
Шампанское, помимо того, что является самым популярным «новогодним» напитком, еще и одно из самых низкокалорийных в алкогольном ряду. Неудивительно, что именно оно легло в основу необычной, но при этом легкой в соблюдении диеты.
Всем известно, что экспресс-диеты редко бывают безвредными. Однако эта схема питания – исключение. Она рассчитана на три дня, в течение которых надо есть определенные салаты.
Суть салатной экспресс-диеты проста: некоторые овощи и к...
Основу каждой из них составляет обезжиренный кефир: этот молочный продукт очень полезен для организма и прекрасно выводит токсины. Пить кефир можно в качестве монодиеты (в течение определенного отрезка времени питаясь лишь им одним)...