Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Строгая трехдневная диета
Если придерживаться этой диеты, за три дня можно потерять до полутора килограмм (похудеть на один размер).
Просмотров: 332
Быстрая диета 12 дней
Кушать на диете после 18.00-19.00 на этой диете запрещено. Это время указанно для тех, кто ложиться спать в 21-22 часа, последний прием пищи у вас должен быть за 5-6 часов до сна.
Просмотров: 371
Быстрая диета от звезд кино
Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое.
Просмотров: 392
Восьмидневная диета
Эта диета рассчитана на восемь дней и позволяет снизить лишний вес без ощущения дискомфорта.
Просмотров: 365
Экспресс-диеты: худеем быстро
Так называемые быстрые, или экспресс-диеты, являются незаменимыми помощниками, когда девушкам необходимо сбросить накопившийся лишний вес за максимально короткое время, например, в преддверии какого-либо ответственного мероприятия. Э
Просмотров: 337
Диета 9 дней
Диета 9 дней при точном соблюдении всех советов позволяет человеку средней комплекции потерять до 3-4 килограммов ненужного веса, у богатырей больших размеров до 6-9 килограммов.
Просмотров: 325
Семидневное разгрузочное голодание
Применять подобную диету можно только раз в месяц. Потеря веса при первой разгрузке 10 кг. При повторных не больше 3-4 кг.
Просмотров: 320
Минус 1,5 кг за три дня!
Вам нужно быстро сбросить 1-1,5 кг? Запросто: и никакого насилия над собой – питание по низкокалорийной диете Софи Лорен!
Просмотров: 402
Худеем на 2 кг за 3 дня
Энергетический объем диеты 1300 килокалорий. Поэтому ее можно отнести к низкокалорийным.
Просмотров: 306
Четырехдневная диета

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.



Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.

Просмотров: 282
Трехдневная диета
Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя тощими днями следуют четыре нормальных, очень помогает пережить эти три дня. Важно и в остальные четыре дня
Просмотров: 310
Быстрая диета

День 1-й

Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока.



Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин)

Ужин: 1 яйцо, капустный салат, чай.

Просмотров: 318
Быстро похудеть поможет лимон
Недавно диетологи развенчали миф о чудесном эффекте ананасовой диеты. Теперь у них новый фаворит — лимон. Каковы же золотые правила лимонной диеты?
Просмотров: 283
Успеть за 14 дней
Казалось бы, мы пишем и читаем о диетах круглый год, отпуск планируем заранее и вообще действуем в большинстве случаев, как взрослые разумные люди. Только почему-то, когда речь заходит о здоровом питании, вся наша предусмотрительность куда-то исчезает, уступая место слепому и глухому инстинкту уничтожения еды. И чем вреднее еда, тем сильнее инстинкт. Периодически, глядя на себя в зеркало, мы пытаемся взять себя в руки, но всегда находим оправдания: начинать худеть в четверг бессмысленно надо дождаться понедельника, через три дня у супру
Просмотров: 285