Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Правильное сочетание продуктов
Правильное сочетание продуктов

По заверениям диетологов далеко не все продукты можно употреблять в течение одного приема пищи. Это объясняется тем, что совместное употребление определенных видов еды, приводит к нарушению процессов пищеварения и препятствует нормальному усвоению веществ.
Просмотров: 51
Суп грибной с фрикадельками
Суп грибной с фрикадельками: на 100 гр - 149.04 ккал
Б/Ж/У - 9.33/10.65/3.83
Просмотров: 52
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка: на 100 грамм - 128.19 ккал
Б/Ж/У - 14.46/7.08/1.8
Просмотров: 65
6 идей салатиков с любимой курогрудкой
6 идей салатиков с любимой курогрудкой

1. Куриное филе тушеное в соевом соусе + помидор + пекинская капуста + оливковое масло + кунжут
Просмотров: 46
Омлет в духовке
Омлет в духовке: вкусный и очень сытный завтрак! на данную порцию - 288 ккал
Б/Ж/У - 31.8/13.6/8.3
Просмотров: 65
Куриные оладьи
Куриные оладьи: на 100 грамм - 97.26 ккал
Б/Ж/У - 18.37/1.91/1.65
Просмотров: 52
5 рецептов правильного и полезного домашнего хлеба

5 рецептов правильного и полезного домашнего хлеба, для пп-бутербродов❗🍞

Сохрани себе!
Просмотров: 30
Куриное филе с творогом
Куриное филе с творогом: заряд белком! на 100 грамм - 107.94 ккал
Б/Ж/У - 21.26/1.34/1.53
Просмотров: 52
Куриные наггетсы
Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус! На 100 грамм - 90 ккал
Б/Ж/У - 16/2/2
Просмотров: 60
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!

1. Диетический обед: запеченная скумбрия. На 100 гр - 172.27 ккал 🔆
белки - 15.73 жиры - 10.95 углеводы - 2.83
Просмотров: 41
Что лучше форель или семга? Чем отличаются форель, семга, лососьПокупая красную рыбу, мало кто задумывается над тем, какую именно рыбу он покупает - семгу или форель. Более того, большинство людей даже не задумывается над тем, есть ли между ними разница и какая. Женский журнал о похудении расскажет, что лучше, форель или семга, и какие между ними отличия.
Просмотров: 74
Можно ли похудеть с помощью пробиотиков?Здоровое питание – это не только стройная фигура, но и отсутствие болезней желудочно-кишечного тракта. При неправильном питании тело страдает не только от избыточного жира, но и от многих заболеваний. В первую очередь, это заболевания желудочно-кишечного тракта. Одним из помощников в лечение такого рода заболеваний являются пробиотики. Сегодня они все чаще упоминаются не только в связи со здоровьем, но и в связи с похудением. Сайт о похудении Nadietax решил выяснить, влияют ли пробиотики на процесс похудения.
Просмотров: 81
Как похудела Юлия КуварзинаФото Юлии Куварзиной после похудения буквально взорвали интернет. Довольно за короткий промежуток времени известная российская актриса сумела похудеть на 26 килограмм. Восторженные поклонники с радостью отметили тот факт, что после похудения Куварзина стала более уверенной в себе. А вот режиссеры даже немного взгрустнули, ведь теперь им нужно искать новых толстушек для своих ролей. Журнал о похудении Nadietax попытался выяснить, как именно похудела Юлия Куварзина.
Просмотров: 298
Оранжевые овощи – залог крепкого здоровья и успешной диетыВсем известно, что фрукты и овощи - это одни из главных составляющих любой диеты. Однако, как ни странно, наибольшую пользу несут плоды оранжевого цвета.
Просмотров: 53